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今天白天:
全省陰天,大部分地區
有小雨或陣雨
,忻州、太原、呂梁等地的區域性地區
有中雨
。最高氣溫:全省19~27℃。
今天夜間到明天白天:
全省陰天轉多雲,呂梁、長治、運城、臨汾、晉城等地的部分地區
有小雨或陣雨
。最低氣溫:
高寒地區5℃左右
,北部及中南部山區9~16℃,中南部其餘地區16~20℃;最高氣溫:全省21~25℃。
明天夜間到18日白天:
全省多雲間陰天,大部分地區
有小到中雨
,運城的部分地區
有大雨
。最低氣溫:高寒地區7℃左右,北部及中南部山區11~15℃,中南部其餘地區15~18℃;最高氣溫:全省16~22℃。
【7種食物 掃除油膩感】
1、山藥
山藥黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。
2、玉米
含豐富的鈣磷鎂鐵硒等,及維生素AB1B2B6E和胡蘿蔔素等,還富含膳食纖維。煮玉米,是最簡單的做法。常食玉米油,可降低膽固醇並軟化血管。
3、銀耳
銀耳滋而不膩,富含膳食纖維,可加強胃腸蠕動,減少脂肪吸收。銀耳多糖屬植物多糖,有降低膽固醇增強免疫力等作用。
4、洋蔥
洋蔥有助於血栓的溶解。用洋蔥搭配高脂肪高熱量的食物,可以解油膩。
5、燕麥
燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。
6、芹菜
含有較多膳食纖維,特別含有降血壓成分,也有降血脂降血糖作用。另外,芹菜葉中含的胡蘿蔔素和維生素C較多,吃芹菜時不要把嫩葉扔掉。
7、山楂
山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維,有降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化的作用。常吃山楂可除油解膩,促進消化。