敲打殷門穴，治療腰背疼

殷門穴是足太陽膀胱經穴位，位於大腿後側正中間位置，專門治療腰背疼及腰椎間盤突出症。

傳統針刺患者不容易接受也很不方便。本人才用敲打殷門穴的方法經過大量的實踐效果顯著，立竿見影。很多患者經過簡單的輔導以後既可以自行操作，用小木槌等器物均可。

患者站立，用小木槌輪換敲打殷門穴各300次，力度適中，很多患者當場要背疼痛明顯改善，堅持敲打一個月左右，椎間盤突出症及慢性腰背疼基本治癒，症狀消失。

平時堅持敲打還可以積極預防腰突症的發生。同時很多患者在敲打殷門穴的同時發現前列腺炎尿路不暢尿滴瀝等症狀也消失了，此法簡便，效果頗佳，很值得推廣。

殷門穴

【標準定位】

在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸

【取法】

俯臥位，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸處取穴。

【功用】

舒筋通絡，強腰膝。

【主治病症】

1．精神神經系統疾病：坐骨神經痛，下肢麻痺，小兒麻痺後遺症；

2．其它：腰背痛，股部炎症等。

【刺灸法】

刺法：直刺1。5～2。5寸，區域性酸脹，有閃電樣感向下肢放散。

灸法：要用我們的中藥艾條灸，力度和滲透力才夠，溫灸10～15分鐘。

在傳統三年陳艾的基礎上，含有穿山甲，當歸，川穹，丹參，益母草乳香，牛膝，紅花，等二十種草藥 。艾條味足，功效區別於其他艾條熱量足，滲透力強， 疼痛灸患處，寒症需要灸肚臍和腎輸穴。

今天我們來教大家用一根筷子解決肩背疼痛的問題。

怎麼做呢？

有兩招。

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第一招，

我們首先注意，筷子有圓的一頭，有方的一頭，我們用方的一頭。用兩隻手夾住方的這一頭，反覆來回地搓，一直到手掌心發熱。掌心有個穴位叫“勞宮穴”，它能活化氣血迴圈。這是第一招。

第二招，

用兩手的小魚際夾住筷子，來回地搓。小魚際其實是小腸經的位置，小腸經巡行肩膀，所以又叫肩脈，肩周炎的問題就主要靠小腸經來調節。所以我們把這裡搓熱，活化肩膀的氣血迴圈。這就是一根筷子解決關節疼痛、肩背疼痛，尤其是肩周炎問題的辦法。

提示：

用一根筷子不但能解決肩背疼痛的問題，它還能檢測我們身體氣血的儲備。

最簡單的辦法，用筷子的一段點按手掌大魚際的位置，按下去再起來。如果它反彈起來非常快，代表我們氣血非常充足；如果按下去是一個坑，反彈起來非常慢，代表我們氣血虧虛，那需要進補來改善氣血了。

一根筷子，可以改善肩背疼痛，可以檢測氣血。我們家裡一定都有筷子，快拿起來操作起來吧。祝大家都身體健康！