穿上高跟鞋後

她身材挺拔，線條優美，婀娜多姿

▽

而把鞋一脫

她的jio“原形畢露”

▽

很多人跟她一樣

表面上光鮮靚麗

背地裡卻有著難言之隱

今天我們來聊一聊

困擾眾多美女的“拇外翻”

什麼是拇外翻？

拇外翻畸形是指拇趾在第一蹠趾關節處向外側偏斜移位。指拇趾骨和第一蹠骨之關節傾斜超過15度。

拇外翻的發展一般會有四個階段：

如果在早期不進行任何處理，那麼接下來就會發生軟組織的攣縮和關節面的不可逆變化，而且一步步加重畸形，引發許多併發症。

拇外翻的病因

1

遺傳

如果你爸爸媽媽有拇外翻，那很不幸，有可能從你一出生起“拇外翻”就跟著你……

2

長期穿不合腳的鞋

除了遺傳，拇外翻還有一個重要原因是長期穿著不合適的鞋（尤其是鞋頭較窄而跟部較高的鞋）。

這裡說的“穿不合適的鞋”並不單單指“高跟鞋”，而指所有不合腳、過緊、過尖及過窄的鞋，比如尖頭皮鞋、鞋面較硬的鞋子。

即便是平底，長期穿也可能引起拇外翻。

當出現拇外翻後，除了畸形，病人往往會出現各種疼痛，大腳趾側面痛、前腳痛、雞眼、老繭等等，這時的病人往往買不到合適穿的鞋子，更別說穿那些漂亮的高跟鞋了。嚴重拇外翻的病人甚至會出現膝部和腰椎的疼痛。

如何預防、治療拇外翻？

1

保守治療

對於畸形不重症狀較輕的患者，可以在鞋內放置軟墊減輕足部壓力，也可以應用矯形支具矯正。

1

夜用拇外翻矯形器

02

日用拇囊套

2

手術治療

如果上述保守治療不能緩解拇外翻畸形的症狀，部分患者就需要考慮手術治療了。一般出現下面的情況需要考慮手術了：

足部的疼痛嚴重影響日常生活，走路不到五百米就感到疼痛；

拇外翻影響到第二腳趾或者第三腳趾。