糖尿病作為一種慢性病，需要終身控制，糖友們最擔心的就是病情惡化，進而各種併發症接踵而至，今天，我們就結合臨床研究結果，給大家總結 5 種病情發展惡化的表現，幫助糖友及時應對！

首先，哪些症狀預示著糖尿病惡化了？

1. 血糖持續升高

血糖升高與胰島功能的衰退息息相關，剛確診時，胰島功能往往只剩下30%-50%了，養護不當還會繼續下降，胰島功能越差，對藥物的依賴越強，如果正常吃藥，血糖卻居高不下，很可能是胰島功能下降的結果。

短期內血糖飈升，易誘發急性併發症，如酮症酸中毒、高滲綜合徵等。長期的血糖超標則會引發慢性併發症，如心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、神經病變、糖尿病足等。據統計，大約3/4的糖尿病人最終死於心血管併發症。

2. 存在多項心血管疾病危險因素

患者本身存在的心腦血管疾病的因素越多，發病機率越大，生活質量越差，生命危險也越大。

其中危險性比較大的因素除了高血糖，還有高血壓、高血脂、高尿酸、腹型肥胖、飲酒、吸菸等。

3. 血糖波動大

即使平均血糖還可以，但血糖忽高忽低，對於糖友也是很危險的。一方面血糖飆升容易出現急性併發症，如酮症酸中毒、高滲綜合徵等，嚴重的危及生命；

另一方面，血糖驟降對於身體的危害也很大，嚴重的低血糖可以導致昏迷、永久性腦損傷，以及誘發心梗、腦梗等疾病危險，嚴重影響糖友生活質量和壽命的重要因素。

同時，血糖波動會影響患者免疫力和體液結構，容易引發急性感染，感染引起的應激反應反過來又會增加控糖難度，導致病情進一步惡化。

4. 慢性併發症“冒頭”

前面提到，糖尿病慢性併發症是長期血糖不穩的惡果，是否出現了糖尿病慢性併發症也是判斷糖尿病病情輕重最重要的指標之一。

如果糖友出現腳趾手指麻、疼，面板癢，眼睛乾澀、疼痛，牙齦出血，疲乏無力，胸痛、胸悶，小便泡沫多、異味等症狀，就要警惕併發症的來襲了！

5. “脆性”糖尿病

1 型糖尿病和晚期 2 型糖尿病患者的胰島β細胞功能都處在幾乎完全衰竭的狀態，幾乎無法自身分泌胰島素了，必須依靠注射胰島素維持血糖。

由於完全依賴外部調節，很容易出現血糖忽高忽低的情況，併發症風險也隨之加大，屬於病情比較嚴重的型別。

糖尿病惡化了怎麼辦？大家不要著急，糖尿病雖然無法完全治癒，但並不是不能改善和逆轉，只要採取科學的治療和日常管理，病情是可以減輕的，至少也能延緩發展。

健康專家給大家幾點建議：

1。 注意監控，定期複查，及時根據醫生指導調整用藥。因為隨著病情的發展，適合的藥物也不同，比如有的糖友胰島功能已經很差了，還在用刺激胰島的磺脲類藥物，就可能達不到理想的效果，還會加速胰島功能的衰退。

2。 關注嘴不等於管死嘴，過量攝入高熱量食物固然會增加胰島負擔，但過度節食造成營養缺乏，一樣會影響胰島細胞的修復再生，加速胰島功能的衰退，所以建議糖友在控制熱量的同時注意營養的均衡，控制碳水化合物（米、面）的同時，適量補充優質蛋白（瘦肉、蛋、奶），每天1斤蔬菜，建議每天食物種類為12種以上，每週25種，保障營養多樣性。

3。堅持運動，建議餐後半小時進行適量有氧運動（快走、慢跑、游泳等）幫助消耗餐後血糖，同時促進血液迴圈，提升代謝水平。運動前最好找專家根據自身情況安排適合的專案，避免運動不當發生危險。

80%的糖尿病都是

吃

出來的！

1。 餐桌上的“隱形升糖王”有哪些？

2。 米飯、饅頭、肉蛋奶、蔬菜，每餐吃多少既營養又不升糖？

3。 《中國糖尿病膳食指南》推薦的降糖妙招是什麼？

4。 哪些水果更適合糖尿病人？

廣州市2型糖尿病研究所

國家民政部批准專業機構

精編《飲食降糖手冊》

教你吃出健康好血糖