每晚

9點

準時免費更新

—— 以下是正文 ——

胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者飢飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現代人的生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，造成脾胃病發病率越來越高。中醫認為本證的形成原因主要有：脾胃陽氣虛衰；腹部受涼；過食生冷；勞倦傷中，復感寒邪，導致陰寒凝滯胃腑。

胃寒的主要致病因素可概括為四個方面：

1。飲食

胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2。生活習慣

常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

3。精神因素

生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒症狀加劇的重要原因。

4。天氣原因

胃寒患者多怕天冷，常常由於天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

1．胃虛寒（胃陽虛）

證候：胃脘冷痛，綿綿不已，時發時止，喜溫喜按，食後緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。治則：溫中健胃。主方：理中湯。亦可以用小建中湯證、理中湯證、香砂六君子湯證、香砂養胃丸。方藥：黨參、白朮、桂枝、乾薑、高良薑、蓽澄茄、白及、海螵蛸。

2．胃實寒

證候：胃脘冷痛，痛勢急劇，遇寒加重，得溫痛減，脘痞作脹，噁心嘔吐，吐後痛緩，口淡不渴，口泛清水，脘腹水聲漉漉，舌苔白滑，脈弦或沉緊。治則：溫胃散寒止痛。主方：厚朴溫中湯。方藥：厚朴、陳皮、甘草、木香、乾薑、茯苓、草豆蔻。

三分治

平時脾胃功能差，就容易有腹脹、打嗝的情況，輕微的打嗝腹脹可考慮經方——

枳術湯

《金匱要略》原文：“心下堅大如盤，邊如旋盤，水飲所作，枳主湯主之”。

枳術湯原方

枳實七枚  白朮二兩

女性朋友小腹容易脹，可以在此方基礎上加吳茱萸

參考劑量：

①根據漢制一兩等於15。625g：

枳實45g 白朮30g 吳茱萸30g

②根據一兩等於5g ：

枳實15g 白朮10g 吳茱萸10g

小建中湯

“建中”，顧名思義，是建立中焦，就是要把通路開啟，使得轉中軸的速度增加。好比是一潭死水，用上小建中湯後，變成活水。

小建中湯原方：

桂枝三兩  炙甘草二兩 芍藥六兩  大棗十二枚 生薑三兩 膠飴一升

參考劑量：

①根據漢制一兩等於15。625g：

白芍90g 桂枝45g 炙甘草30g 大棗12枚 生薑45g 生麥芽（代替膠飴）60g

②根據一兩等於5g ：

白芍30g 桂枝15g 炙甘草10g 大棗4枚 生薑15g 生麥芽（代替膠飴）20g

平時小肚子冰涼，容易腹瀉，平時可堅持

艾灸中脘穴、關元穴

。

七分養

針對反胃嘔吐——生薑

其實，生薑是一味很好的中藥材。生薑味辛，微溫，具有解表散寒，溫中止嘔的功效。因此，用生薑治療胃寒引起的反胃嘔吐症狀有不錯的止嘔效果哦~例如，將切片的生薑含在口中，薑汁透過唾液一起吞入胃中，能夠幫助緩胃寒嘔吐症狀。

因“冷”生痛要調胃！

胃寒體質者，可在日常飲食適當加入些性味較溫，能夠驅除胃中寒氣的佐料。平時熬湯煲粥時，可適當加入少量胡椒、陳皮或乾薑等佐料幫助驅除寒氣。

另外，吃熱騰騰的粥點也是胃寒調理的好辦法之一。大米、糯米等熬製成的粥點，都有中合胃氣、溫補脾虛的療效。

總有一些忍受不住誘惑的人，大熱天的時候總是受不了冷飲的誘惑，興致勃勃地享用完飲料後，回家又是滿滿的不適。

此外，胃寒的人日常還要避免香菸、酒精、濃茶、咖啡、碳酸飲料等物質攝入。因為這些物質不僅容易刺激胃，稍不注意還容易引起胃部損傷，加重胃寒症狀。

熬服方法

藥材倒入鍋中，第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。熬藥過程中如果水少了，可以加入熱水煎煮。

將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻後分成兩份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。

⊙注：

本文內容僅為普及中醫常識或學習參考，如有需要請在醫生的指導下操作使用。本平臺不承擔由此產生的任何責任！本文來源於網路，如有侵權請聯絡刪除。

明晚9點，精彩繼續......

點個贊和

在

看

，一起為健康加油！

穴位查詢、經絡圖