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建築物中９５％以上的管道使用鍍鋅鐵管，鐵鏽隨著自來水汩汩而出，城建專家宣佈：水汙染的最直接原因恰恰是自來水輸送管道累積的鐵鏽。

實驗證明，都市人的肝病發病率高於鄉村人口的主要原因就是飲用水中的氧化鐵，這些金屬成分本來是人體不可缺少的，但是人體攝入的鐵物質過多也會導致很多疾病，其中最直接的也是危害最大的就是鐵鏽對肝臟的損害。

減少癌症的換病機率。自來水多以氯氣消毒，存在的三滷甲烷、氯仿等消毒副產物致癌風險是500倍。經過大量實驗發現，自來水中的餘氯會破壞蔬菜、水果的維生素，也會透過面板進入身體，長時間過量的氯會侵蝕我們的面板，並大大提高了身體癌症患病機率

。

自來水：燒還是不燒？

中國醫促會健康飲用水專業委員會李復興教授：

在一次接受採訪時指出：

將自來水煮沸喝並不代表安全，因為水煮沸並不能“殺死”重金屬、砷化物、氰化物、亞硝酸鹽、有機汙染物，比如農藥、殺蟲劑、合成洗滌劑等有害物質。

自來水燒開飲用是我國人民的飲水習慣，水燒開後可以殺死一些細菌微生物，這是古人們解決生物汙染的良策，但是對於今日受汙染的水源就不適用了。

許多人以為，自來水燒開可以殺滅水中的細菌和病毒，喝燒開的自來水是安全的，這是一個極大的誤區。自來水燒開後：

1、細菌和病毒的屍體還在水裡，進入人體後即成為醫學上所說的“熱源體”，臨床上常見的“無名熱”多源於此。

2、自來水在消毒的過程中使用了氯製劑，水中殘留的氯與有機物反應生成致癌物質三氯甲烷，燒開後三氯甲烷的致癌性會提高4倍，燒出了有害物。

3、鈣與二氧化碳發生反應生成碳酸鈣沉澱致人結石。

4、溶解氧流失。細胞因缺氧而變形也是致癌的重要原因，涼開水不能用來澆花、養魚，那能養人嗎？！

5、部分有毒有害物質如重金屬離子、化學汙染物等並不會因為水燒開而消失。

6、水燒開可除去大多數揮發性的有機物，但水中的致癌物大多源於非揮發性有機物（如三氯乙酸）。因此水燒開後水中的致癌物反而比生水增加。

同時要注意以下幾點：

1、自來水不能一燒開就喝

你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為自來水一般都使用氯進行消毒，其中的氯會和水中的有機物結合，生成氯仿、鹵代烴等致癌物質。中國農業大學的姜微波教授建議，燒水的時候不妨試試三步走，將自來水接在水壺後放置一會再燒；水快煮開的時候開啟壺蓋；水開以後等三分鐘後再飲用，這樣可以使水中的氯含量下降到安全值。

2、飲水機不洗會大量繁殖細菌

飲水機看似提高了喝水的質量，其實隱藏著“二次汙染”的隱患。根據國家環衛部門的檢測資料，桶裝水飲水機中的冷熱內膽三個月不洗就會繁殖大量的細菌，比如葡萄球菌、大腸桿菌等，因此最好一個月清潔一次，夏天要半個月清潔一次。

3、不能常喝瓶裝水

瓶裝水攜帶方便，飲用簡單，許多人外出都會選擇直接購買瓶裝水。但是，瓶裝水使用的聚酯瓶其中含有導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶裝水暴露於高溫環境時，或者開啟後閒置，有害物質就會慢慢滲入水中，危害身體健康。建議大家在外出時儘量自己用水壺裝水，健康又環保。

4、渴了再喝水小心誘發心腦血管疾病

許多人喝水只是為了解渴，這是不對的，喝水會加速身體的新陳代謝，一旦身體長時間缺水，血液的粘稠度就會增加，很容易誘發心腦血管疾病。同時，如果沒有養成定時喝水的習慣，人喝水的慾望就會越來越低。因此，不管渴不渴，上班時見縫插針，有機會就喝一口水，才能慢慢養成習慣。

5、晨起不喝水，到老都後悔

早餐起床的第一杯水是真正的“救命水”，尤其對於中老年人來說。經過一夜的睡眠身體會產生許多代謝垃圾，起床喝一杯水可以降低血液的粘稠度，促進人體血液迴圈。早晨飲用的水一般選擇以下三種：

·清澈的水，白開水、礦泉水都可以。

·淡鹽水，可以有效緩解便秘。

·淡檸檬水，有利於促進食慾。

6、睡前喝水 降低腦血栓風險

睡前不應該喝太多水，但可以稍微喝兩口，尤其是老年人。當人進入睡眠後，血液中的水分會減少，血液稠度會上升，臨睡前適當喝水，可以減少血液的粘稠度，從而降低腦血栓的發病風險。在乾燥的季節，水還可以滋潤人體呼吸道，幫助我們更好入睡。

好水決定你的生活品質，好水讓你的健康更有保障！！！

健康一杯水、幸福一家人！

為家人和孩子裝一臺淨水器，讓他們喝上健康潔淨的水才是我們最大的幸福。

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