“無煙醫院”健康資訊
為什麼要在公共場所禁菸？
因為
吸菸的危害
除了“一手煙”、
“二手菸”
甚至還有“三手煙”！
眾所周知
菸草燃燒後產生的大量有害物質
到底有多大量？
有研究表明
每支香菸燃燒時所產生的煙霧中
含有7000多種化學成分
其中至少有
70種
為致癌物
其中危害最大的有
尼古丁、焦油、一氧化碳
尼古丁
是造成
吸菸成癮性
的主要原因
其成癮性僅次於海洛因和可卡因
焦油
是引起
肺癌
的主要毒性物質
而
一氧化碳
會與氧氣爭奪紅細胞
使血液氧氣缺乏
從而引發
高血壓、冠心病
等心腦血管疾病
吸菸者噴出的
一口煙
煙霧中含有
40億粒微塵
（吸菸會導致室內PM2。5數量急劇上升）
數百種有毒化合物和致癌物
而煙霧中煙焦油和尼古丁的含量
要比吸菸者吸入的含量大1倍
一氧化碳大4倍
4苯並芘大2倍，
氨和亞硝胺大50倍
每週只要被動吸菸
15分鐘
以上
就可以被認為是
二手吸菸者
世界衛生組織的資料顯示
長期被二手菸包圍
身體會發生什麼變化？
所謂“三手煙”會指殘留在
傢俱、牆壁
地板、衣物、地毯、毛髮、窗簾
床上用品、汽車內飾
等表面的
煙霧裡的有害物質
這些有害物質與室內其他有害物質
發生進一步反應
所產生的其他有害產物
這些物質可能會
長期存留
甚至數月都揮之不去
就算通風換氣也收效甚微
其中
尼古丁
在環境裡形成的
亞硝胺
是菸草主要的致癌物質之一
如果家裡有菸民
一個家庭主婦在家裡打掃衛生時
所接觸到的幾乎所有物品上
都可能會有吸菸留下的有害物質
同樣，兒童也是高危人群
孩子們會經常用手和身體
接觸家裡的
地板、窗簾、衣物、玩具
家長的面板毛髮等三手煙聚集地
一不小心就直接上嘴咬了……
被動吸菸不僅刺激孩子的呼吸系統
還會危害兒童的神經系統、迴圈系統
即使在室外抽菸
吸菸者家庭嬰兒體內的尼古丁含量
仍比不吸菸家庭嬰兒
高出7倍
！
如何避開二、三手煙的危害？
你可以這樣做防護
圖文編輯：顏 碩
審 核：王克光
運營：濟寧市兗州區中醫醫院