引起椎周軟組織慢性勞損的常見原因有：

1. 長期低頭工作或長期在某一特定姿勢下作重體力勞動，如坑道作業，而又不重視定時適當的作肌力平衡運動鍛鍊者；

2. 姿勢不良，如歪頭寫字、姿勢性駝背、睡高枕等；

3. 劇烈運動前沒有作適當的預備運動，如單雙槓、球類比賽等；

4.反覆輕度扭挫傷：如舉、抬、挑、搬重物時，或手持重物向外拋擲時，用力不當或用力過於持久；

5 .自幼缺乏體力勞動鍛鍊或因疾病所致的體質瘦弱，氣血虧虛的人，突然作過重的挑、抬、鋤、擲等勞動。或持久作過伸、過屈頭頸、腰背的工作。

6 .頭頸、腰背部受撞擊，或軟組織急性扭挫傷後，以致氣滯血淤，組織撕裂後水腫、血腫，如未徹底治療，可發展為纖維性變，以致肌肉、韌帶、關節囊等發生粘連，出現傷側（椎旁）軟組織痙攣狀態。

（三）椎間盤突出：多有急性外傷史。腰段脊椎負重大，較好發。頸椎因有鉤突的保護作用，胸椎椎間盤較小且有胸廓的限制運動，故較小發生。

（四）脊椎骨質增生突入椎間孔、椎管或橫突孔，之間壓迫神經根、椎動靜脈、交感神經或脊髓而致病。

（五）韌帶增生肥厚或鈣化：肥厚、鈣化的組織直接侵入對其鄰近的脊髓、神經根、椎動靜脈及交感神經造成壓迫而致病。

（六）先天性記性：先天性椎體融合、頸肋及椎管狹窄等。由於融合和頸肋區域性活動度較小，增加其上或下部椎間負擔而易發生勞損，故脊椎病好發於記性椎體的上或下一椎間部位。鮮甜性椎管狹窄者，常人狹小，故代償功能較差，對原可不致病的輕度脊椎錯位、骨質增生或韌帶肥厚鈣化之患者，則可發病，患病後症狀往往比一般病人重。

（七）頸部及咽喉部炎症感染：炎症使關節囊及其周圍韌帶充血鬆弛，也可發生骨質脫鈣，使頸椎的穩定性受到損害，在一定誘因條件下，即發生錯位。上述病因中以椎間盤退變，椎周軟組織相對鬆弛及椎周軟組織勞損造成脊椎失穩後而發生脊椎錯位最常見，我們診治本病1710例中佔79.05%。

摘自龍層花（脊椎病因治療學）