小景今年9歲了，非常地活潑可愛，父母在他1歲多就因為性格不合離婚了，父母倆人都不想要小景，認為小景是拖油瓶，所以這麼多年，小景一直是跟著爺爺奶奶在生活。

小景從小就知道父母不要他了，所以非常地聽話懂事，爺爺奶奶非常的心疼的這個孫子，生怕他心裡難受，以前全部的家人都不喜歡他，所以他提的要求都儘量滿足他，看到小景喜歡吃零食，爺爺奶奶都非常地主動買給他吃，家裡面的零食都沒有斷過。

小景奶奶醃得一手好白菜，小景非常喜歡吃，剛開始的時候只是隔三岔五吃點，但有段時間小景胃口不好，奶奶就在飯前給他吃點辣白菜，小景的胃口就好起來了，吃啥啥想，從那之後，小景每次吃飯前都會吃些辣白菜開胃，誰知道就是因為這樣傷到了脾胃，整個人瘦瘦小小的，比同齡人矮很多，不知道的還以為小景才有7、8歲呢。

一、傷脾大王”被揪出，泡麵不上榜？兒醫勸告：這3種食物別再喂娃，當心傷脾長不高

1、隔夜飯菜

飯菜經過長期放置滋生細菌，即使是放在冰箱裡也一樣，而且飯菜反覆加熱，不僅變得難以消化，營養也會大量的流失，小孩正是長身體的時候，吃多了隔夜飯菜非常容易出現營養不良、消化不良的情況，導致脾胃受損，影響發育。

2、罐頭肉

超市裡、商店裡罐頭肉隨處可見，不少大人小孩都喜歡吃，口味非常多，有時候父母沒有空給孩子做飯吃，就熱一熱罐頭肉給孩子吃，方便又快捷，小孩也喜歡吃。但是這類食物含有很多的新增劑，營養價值也不高，小孩經常吃的話對健康發育沒什麼好處。

3、調味料很多的食物

很多父母為了追求口感，在做菜過程中會新增有很多的調味品，例如雞精、味精等，這樣做出來的飯菜小孩也喜歡吃，但小孩脾胃嬌嫩，經常吃這些調味料很多的食物容易損傷味覺，同時刺激脾胃，時間長了，小孩的食慾會變差，同時還會阻礙營養的吸收難發育。

二、孩子脾胃不好，容易積食，脾胃慢慢養起來，長高發育快

孩子脾胃嬌嫩，很多父母在育兒過程中都會遇到孩子積食、脾虛的情況，常常表現為排洩紊亂、食慾變差、營養難以吸收、經常生病、個矮瘦小、夜驚多汗、舌苔厚膩等，這個時候，父母就要儘快幫孩子清理好積食、調理好脾胃了，否則時間拖長了，就會阻礙到正常發育。

建議父母家裡備些由沙棘、雞內金、山藥、山楂、金銀花，以及以它們為主要成分的

藍瓶紅果鋅

，可以很好地調理脾胃，清理食物殘留，這些食材很常見的，屬於藥食同源，非常溫和安全，幫助開啟小兒胃口，讓其吃飯更香，同時還可以促進營養的吸收，對長高發育非常有幫助。

三、呵護孩子好脾胃，日常還需堅持2個好習慣

1、少吃零食

小孩大多都喜歡吃零食，但零食大多都含有新增劑，也沒有什麼營養，小孩吃多了不僅會損傷脾胃，同時導致食慾變差，出現挑食、厭食的情況。

2、多多運動

運動是很好的健脾消食方式之一，父母日常要多帶孩子戶外運動，養他們養成堅持運動的好習慣，這樣不能能預防積食，強健脾胃，同時還可以強身健體，促進骨骼的發育。