自從入冬以來，天氣變化多端，很多地方，溫度一降再降，不少家長都擔心自己家的寶寶會生病，影響到耽誤孩子的發育，尤其是咳嗽，時間長還難治癒。

寶寶身體的各方面發育還沒有完成，抵抗力比較差，很容易出現問題，特別是在春節時候，是食物最豐盛的時候，孩子特別容易出現積食，增加了孩子咳嗽的機率，帶娃的家長千萬不能放鬆警惕。

寶寶出現積食，食物堆積在腸胃裡面消化不完，就容易腐化生氣，時間久了，就會凝結成痰，孩子會透過咳嗽把異物排出體外，減輕身體的不適。

孩子出現積食，身體3個特徵最明顯，很容易分辨！

1、看舌苔

家長應每天觀察孩子舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，孩子可能就是積食了。

2、鼻樑兩側發青

寶寶免疫力低，可發現寶寶鼻樑兩側發青。經常反覆感冒、咳嗽。

3、腹部脹滿

孩子消化功能不好，經常便秘或者幾天不拉大便。肚子看起來像個球，圓鼓鼓的。

冬季孩子咳嗽不斷？堅持用1物泡水喝，潤肺化痰，咳嗽不再來！

1、多喝水

孩子咳嗽多喝水能夠起到化痰的作用，但孩子對白開水卻不怎麼愛喝，這時候家長可以用沙棘果菌粉泡水給孩子喝，味道酸甜可口，能夠為孩子稀釋痰液，調理孩子脾肺，化掉積食，孩子咳嗽不再來！

2、拍背

給孩子拍背化痰，一定要保證好力度，可以先讓孩子側臥著，或者抱著孩子，將五個手指彎曲併攏，輕輕地拍打孩子的背。

3、飲食節制

家長餵養孩子要有節制，不要拼命讓孩子多吃，不然反而適得其反，零食和油膩難消化的肉類儘量少吃，孩子平時應該多吃蔬菜和水果，做到飲食均衡，才有助於孩子成長。