兒童是齲齒的高發人群，家長每6個月帶孩子去醫院做一次口腔檢查，早期發現齲齒應該充填，減少對整口牙齒帶來的損傷，可從4個方面著手預防齲齒。

怎麼防止兒童齲齒？

1、讓孩子掌握正確的刷牙方式：家長讓孩子掌握正確的刷牙方式，下牙齒從下往上刷，上面的牙齒從上往下刷，咬合面來來回回的刷。不能橫向大力刷，非但不能清潔牙齒反而對牙齒和牙齦帶來損傷，導致牙齦萎縮以及牙齒敏感。儘量選擇兒童專用的軟毛保健牙刷，因為刷頭小能在口腔裡面自由活動，可祛除牙齒分析的牙垢和牙齒表面，對牙組織以及牙齦沒有任何傷害。養成早晚刷牙和飯後漱口的好習慣，睡覺前不能吃任何食物，防止滯留食物殘渣。透過刷牙能按摩牙齦，促進區域性的血液迴圈，增強了牙齒咀嚼能力，能更好的抵抗細菌或者病毒入侵，防止牙菌斑的產生。

2、增強身體抗齲能力：家長應該多帶著孩子進行戶外活動，提高身體素質。均衡為身體攝入營養，尤其是多補充無機鹽、蛋白質以及維生素c和維生素d，不能挑食和偏食，注意飲食上的多元化。孩子三歲之後可以選擇含氟牙膏。每6個月帶孩子去醫院做一次口腔檢查，這樣能早期發現齲齒。淺層齲齒只要早發現早治療就能防止病情的發展而且恢復牙齒正常咀嚼能力。

3、提前做好防齲齒工作：一般齲齒會發生在恆磨牙上，恆磨牙萌出的時候鈣化不完全，咬合面上會有很深的間隙，容易殘留大量的食物殘渣和細菌，所以容易產生齲齒。可透過窩溝封閉的方式來防止齲齒的產生，也就是把高分子的液態樹脂直接塗抹在恆磨牙的咬合面上，在牙齒表面形成保護膜，防止讓細菌和食物殘渣侵入。但每三個月去醫院做一次複查，看看氟化物是否還存在。兒童6~15歲時應該定期去醫院檢查恆磨牙的萌出，及時透過窩溝封閉的方式，防止齲齒的產生。

溫馨提示：家長要正確給孩子選擇口腔保健用品，合理的搭配飲食，讓孩子多吃五穀雜糧以及蛋類肉類魚類等，少吃酸性食物。儘量不要喝含糖飲料，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃黏性比較大的糖類食品，不然會對牙齒帶來傷害。