如今很多人都會出現脾胃虛弱的問題，當脾胃虛弱時，身體抵抗力下降，身體會出現亞健康的情況。尤其是女性朋友，如果脾胃虛弱的話，還會影響生理週期，子宮，卵巢的健康。雖然脾胃虛弱很常見，但是仍然有很多人都不能真正瞭解它，而且也不知道自己的脾胃是不是虛弱了。那今天就來帶大家認識一下脾胃虛弱，希望能給大家帶來一點幫助。

脾胃虛弱的人，通常會出現這些表現：

1、食慾下降，身體無力

有的人即便晚上誰了很長時間，但是早上起來後還是不想起床，而且感覺身體無力，頭腦昏沉，什麼事情都不想幹。特別是在炎熱的夏季，這類人的腸胃不舒服，空氣溼度大，身體也感覺溼漉漉的。吹空調的時間稍微長一點的話，身上就會冒冷汗，而且食慾下降，胃部總是脹氣，稍微吃點東西就飽了，或者會出現嘔吐的感覺，這些都是脾胃虛弱引起的。

2、身體虛胖

虛胖不是肥胖，它不是全身長滿脂肪或者肥肉，90%身體虛胖的人都是脾胃虛弱，身體虛弱引起的。因為體質變差，那麼代謝能力就會下降，吃進去的食物無法被消化吸收，就會堆積在體內，從而出現肥胖的情況。不僅如此，如果是脾胃虛弱導致肥胖的話，可能身體其他地方不胖，只有腹部有很多贅肉。

3、腸胃功能變差

脾和胃主要負責消化和運輸食物營養，如果脾胃不正常的話，那麼腸胃蠕動就會變得無力，這樣就會導致大便不通暢。不僅如此，大多數脾胃虛弱的人還會出現大便糖稀，大便不成形或者便秘的情況。

4、睡覺愛流口水

脾胃虛弱的人都非常地嗜睡，但是他們的睡眠質量很差，而且睡覺時會出現流口水的情況。口水是脾的液體，如果脾胃健康的話，口水就不會外溢，而且口腔能夠守住津液。但如果脾胃不健康的話，那麼將無法守住津液，睡覺時就會出現流口水的情況。

5、眼袋下垂

脾胃管理著體內水氣的運轉，如果脾胃虛弱的話，那麼肌肉就會失去水分，而且水氣流通不暢，面板和肌肉都會缺乏營養，變得鬆弛沒有彈性，特別是眼中部位，若是沒有水分的支援，那麼眼袋就會下垂。

6、臉色發黃

通常一個身體健康的人，氣色都比較好，臉上紅潤有光澤，這就說明體內的血液運轉正常，氣血能夠到達臉部。但如果脾胃虛弱的話，那麼運輸營養的能力就會下降，血液裡面的營養含量也會減少，血管不能將血液輸送到臉部，那麼臉部會因為氣血不足，出現發黃的情況。如果不及時調理的話，臉色會變得更差。

中醫推薦一個好物，對付脾胃虛“有一手”，外敷方出自南師《我說參同契》，將艾絨，桂圓，花椒，白芨，陳皮，桂枝，茯苓團這幾種藥材研磨碎，然後揉成一個球，用醫用膠布貼到肚臍（神闕穴）上。

肚臍在中醫叫“神闕”，這裡面板最薄，沒有脂肪組織，面板和筋膜直接相連。不要小看肚臍，它很會吸收。身體需要的就會吸收，不需要就不吸收，所以用臍貼對付脾胃虛是非常好的。同時，肚臍是人體經絡穴位最多的地方，又連線著五臟六腑，況且脾胃和肚臍距離還近。

如今，這個方子已經可以達到量產了，身上溼氣重，脾胃虛弱的，就可以試試將艾臍貼貼在肚臍以及足底湧泉穴，要不了多久，你就會發現自己的身體得到了改善，並且還不會給身體帶來什麼副作用，使用起來安全。

除了方子，還需要配合其他方式，這樣才好得快，比如：節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷脾胃的藥物；保持心情愉快，人們常說“氣到胃痛”就是這個理。