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俗話說，有些人外表看起來光鮮亮麗，但背地裡卻在偷偷地掏耳朵、挖鼻子和摳肚臍。

別不好意思承認，要是你說自己從來沒做過這三件事，我是不會信的。

那麼今天，就從健康衛生的角度說說，掏耳朵、挖鼻子和摳肚臍是否正確。

一 掏耳朵

耳朵作為人體的聽覺器官，神經系統非常敏感，使用棉棒、挖耳勺等物品觸碰摩擦時，會有強烈的酥癢感與滿足感。

人在掏耳朵的過程中會得到最大的享受和放鬆，因此也有人把這種感覺形容成勝似“啪啪啪”。

聰明的中國古人更是從中發現了商機，開創了採耳這一傳統休閒娛樂專案。

對於大家掏出來的耳屎，這裡要還它一個公道：耳屎不是屎，它不僅不髒，還起到了保護耳朵的作用。

圖片：耳道結構

耳屎含有溶菌酶，免疫球蛋白等成分，能夠抑制和消滅外耳道的細菌；

如果有小蟲子進入耳朵，耳屎的苦味會讓它“倉皇而逃”；

此外，耳屎還具有保持耳道溼潤、防止耳朵鼓膜被聲音震傷的作用。

在醫學上耳屎有個專門的稱呼，叫做：“耵聹［dīng níng］”，這可是鼻屎和眼屎沒有的待遇。

耳屎的作用那麼大，是不是都有點不捨得去掏它了？

事實上，大部分人的耳屎是會隨著運動和吃東西自行排出，不用刻意去掏。

相反，如果經常性地掏耳朵，可能會造成以下後果：

不慎將各種致病菌帶入耳朵，引起感染；

被棉籤、挖耳勺劃傷耳道，造成耳膜穿孔和聽小骨錯位；

挖出部分耳屎的同時將其他耳屎推入耳朵深處，慢慢的耳屎越積越多，最後堵住耳道導致聽力下降、頭暈、耳疼等問題——這就是傳說中的耵聹栓塞。

有一小部分人群比較特殊，他們的耳屎是油性的，相對難以自動排出，時間長了也容易造成耵聹栓塞。

但照樣不推薦他們自己亂掏耳朵。

可以試著在家使用非處方的滴耳劑，幫助軟化排出多餘的耳屎，又或者每隔3個月去醫院找醫生幫忙處理下。

至於採耳，雖然很多人把它當做一種享受，但建議別去得太頻繁。

二 挖鼻子

鼻子裡的鼻屎，是由鼻腔粘液和空氣中的顆粒結合後經過不斷風乾產生的。

根據一項調查，約有91%的人表示自己經常挖鼻子，至於剩下9%的人，也可能是不好意思承認。

至於為什麼那麼多人喜歡挖鼻子？

也許是為了滿足清理被堵塞鼻腔的生理需求，也許是喜歡手指對鼻腔粘膜和血管不摩擦產生的刺激感。

歸根結底就兩個字——爽啊。

圖片：鼻腔結構

然而，鼻子並不是你想挖就能挖的。

一是不太美觀，哪怕你有小編這樣的顏值，但是在眾目睽睽之下挖鼻子也會瞬間形象崩塌。

當然，這並不是關鍵，關鍵的是挖鼻子要是不注意，還容易搞出一系列健康問題：

鼻孔有著豐富的血管，挖得太用力會把鼻子挖出血；

挖鼻子的手指不乾淨的話會導致鼻腔感染；

鼻腔感染還好說，鼻部靜脈與顱內靜脈相連，要是再引發顱內感染就危險了。

但挖鼻子是一項擁有廣大群眾基礎的事情，要讓大家按耐住躁動不安的手、停止對鼻孔的探索是不可能的。

為了從源頭減少挖鼻子，我們需要減少鼻屎的產生，有效的方法是出門戴口罩，定時用清水清洗鼻腔。

如果實在忍不住要挖，最好把指甲剪短，挖得前後都洗手，又或者在手指上包裹一層餐巾紙再挖。

挖完的鼻屎別亂抹、亂彈，做一個有良好素質的鼻腔清理者。

最後，大家不用擔心經常挖鼻子導致鼻孔越來越大，因為鼻孔的大小是天生的，哪怕你天天用大拇指挖也不會影響。

三 摳肚臍

肚臍，是我們出生後臍帶被剪斷結紮、癒合形成的，所以本質上是一種疤痕。

臍帶上的血管會隨著嬰兒的發育漸漸封閉、退回腹腔，所以肚臍並不連著我們的腸子。

至於肚臍的形狀，主要取決於傷口的癒合情況，和出生時剪臍帶醫生打結的手藝沒有關係。

胖的人可能有凸肚臍，瘦的人可能有凹肚臍

肚臍裡的那些汙垢其實就是脫落的面板碎屑、汗與灰塵等的混合物，和其他部位搓出來的泥沒什麼差別，不僅可以摳，還需要定時清理。

摳肚臍力道同樣不能過重，如果把肚臍摳破了可能會造成發炎。

所以，比較保險的方法是把溫水或者沐浴乳塗抹在肚臍，過個一會再用紙輕輕擦掉就好了。

最後，如果要用一句話來概括今天的內容，那就是：