近年來隨著大家的養生意識普遍提高，對於高尿酸這種代謝異常類疾病相信很多人也不會感到陌生了。高尿酸形成一般是兩方面因素造成的，一方面可能是自身腎臟排洩出現問題了問題導致人體每天自身產生的尿酸無法正常排出體外；另一方面可能是攝入的高嘌呤食物過多造成代謝的尿酸增多。

尿酸過高會給人體健康帶來

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重危害，需重視

第一種：誘發痛風

誘發痛風是尿酸過高後帶來最常見的併發症，因為人體內的尿酸過高也就是意味著濃度大，久而久之就會形成一種尿酸鹽結晶，這些晶體會沉積到關節從而刺激痛風的發作。

第二種：形成痛風石，關節變形

因為尿酸鹽結晶可以隨著血液的流通四處流動，如果在受損的軟組織處不斷囤積後就會形成痛風石，使得關節變形扭曲影響外觀。

第三種：損傷腎臟

尿酸高會給腎臟的代謝帶來一定的負擔，如果說不能夠及時正常將尿酸排洩出體外，尿酸鹽結晶還可能會堵塞腎小管，損傷腎臟。

尿酸高並非無跡可尋，睡覺時

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處“凸出”頻繁，或是高尿酸在作怪

那麼尿酸要是過高是不是意味著就不能夠發現呢？其實並不是的，如果睡覺時有2處“凸出”頻繁，那很有可能是因為尿酸過高造成的。

①關節疼痛感凸顯

要是睡覺時一些關節，尤其是此前受損過的關節總是近期總是隱隱作痛，那很有可能是因為尿酸過高形成的鹽結晶在人體處於靜止時慢慢在關節中慢慢堆積，因此睡覺時關節的疼痛感比較凸顯。

②腰痠、腰脹感突出

前文已經說過如果人體內的尿酸過多，排洩不及時，而且形成的尿酸鹽結晶過多的話就堵塞到腎小管，造成腎臟的排洩異常，甚至是產生腎結石，因此睡覺時腰痠、腰脹感就會比較明顯。

因此這時就要考慮是不是尿酸過高而引發的問題了，如果真的是尿酸過高，那麼需要及時調理。

尿酸過高可及時補充木丹甘葛液，這種由玉米鬚、梔子、菊苣、百合、甘葛以及桑葉搭配益生菌製成的發酵液，不但利尿消腫作用明顯，能夠有效溶解尿酸鹽結晶稀釋尿酸濃度，還可以保護腎臟促進尿酸的排洩，改善痛風。

玉米鬚：含有的生物鹼、鉀元素、有機酸能夠溶解尿酸鹽結晶；

梔子：含有的梔子苷能夠加快尿酸的代謝；

菊苣：含有豐富的黃酮素能夠加快人體的新陳代謝；

百合：鹼性食物，可以阻止尿酸鹽結晶的合成；

甘葛；含有的葛根素起到促進人體的新陳代謝，加快尿酸的排洩。

每日補充一瓶木丹甘葛液能夠有效降尿酸，滋養腎臟，減少痛風發作的機率。

平時注意多鍛鍊、多喝水，建議每週要有2-3次的有氧運動，這樣可以增強人體免疫力的同時、促進尿酸的排洩。