人體內分佈著大大小小的血管，它們的主要功能是將血液運送到身體各處，維持身體的正常運轉。

但由於年齡增大、生活習慣不良等因素的影響，許多中老年人的血管內可出現血栓，而一旦形成血栓，將會影響血液的流動，導致其他器官無法正常運轉，對健康、生命都會造成很大威脅。

因此，中老年人一旦發現血栓形成的“訊號”，一定要及時處理，避免造成嚴重後果。那體內有血栓都有哪些症狀呢？

1、睡覺時流口水

中醫認為，脾虛的人肌肉缺乏彈力，睡覺時會有流口水的症狀，但如果排除這一因素，

睡覺時經常流口水

，並且

口水總是往同一側流

，極可能是體內有血栓了。

血栓的存在可影響血液流動，大腦缺血，影響

口腔肌肉的協調功能

，因此會有以上症狀。

2、肢體麻木

在保持同一姿勢長時間不動，或是肢體受到壓迫的情況下，均可出現麻木的症狀，這是正常的。

但如果排除以上原因，平時總是莫名的感覺

四肢麻木

，多半是血栓的存在影響到

四肢供血

而造成的，這類患者同時還可出現

四肢蒼白、冰涼

的症狀。

3、胸痛、呼吸急促

出現胸痛的症狀許多人會認為是心臟疾病造成的，但它也可能是

肺栓塞

的徵兆，肺栓塞除了

胸痛

，還會有

心跳加速、呼吸急促

等症狀，出現這些症狀，都要及時到醫院檢查。

4、眩暈、頭痛

如果血栓出現在大腦血管，可影響到腦部供血，這類患者由於

大腦缺血、缺氧

，可引起

頭暈、頭痛

的症狀，這一症狀多發生在

早晨起床之後

，同時還可能伴有

嗜睡、昏迷、抽搐

等症狀，一旦發生，應及時就醫。

那麼，中老年人生活中應如何預防血栓呢？

1、合理飲食

預防血栓，在飲食上要儘量少吃

高熱量、高脂肪

的食物，這些食物可導致血液粘稠，造成動脈硬化，可促進血栓的形成。建議平時

多吃新鮮蔬菜水果，多喝水

。

2、戒菸戒酒

菸酒對血管健康均可產生危害，菸草中的有害物質可

損傷血管壁

，促進脂類物質在血管內沉積，從而更容易形成

血栓

，酒精則可造成

血液粘稠，血脂升高，

也容易引起血栓，因此，想要血管健康，應儘量

遠離菸酒

。

3、堅持運動

辦公室白領、司機等人群由於

長時間久坐

，可影響血液流動，增加

血栓

形成的風險，這類人群在工作中應

經常起身活動身體

，促進血液流通，此外下班後最好堅持一定量的運動，比如

健走、慢跑

等，可促進血液迴圈，增強心肺功能，預防血栓的形成。

中老年人是血栓的高發人群，平時一定要多加註意，如果近期經常出現頭暈、頭痛、嗜睡、胸悶、肢體麻木等症狀的，很可能是血栓形成的訊號，應及時到醫院檢查。

此外生活中也要養成良好的生活和飲食習慣，注意早睡早起，多運動，有助於預防血栓的形成。