隨著現在社會的進步發展，人民生活水平質量有了很大的提高，飲食種類也是多樣化，但也正因如此經常管不住嘴，飲食不加節制，導致各種慢性疾病高發。
尤其是對一些中老年人隨著年紀的增長，身體器官機能逐漸衰退，如果不注重保養的話，更容易引起高血壓，高血脂，高血糖等慢性疾病問題產生，嚴重危害，個人身體健康以後給日常的生活造成很大的困擾。
出現這類慢性疾病，除了要調整飲食習慣方式之外，也是需要選擇服用藥物來穩定的，那麼這個時候需要用到的就是他汀類藥物。
他汀類藥物是目前認為最有效的，降脂藥物在於降低總膽固醇以及低密度脂蛋白，臨床上也是用於治療高膽固醇血癥。
正常情況下它也屬於一種經典的調製藥物，對於穩定血脂水平，預防心血管疾病有著很大的功效，也能夠幫助患者抑制體內血管內皮炎症反應，特別是動脈粥樣硬化也能夠起到一定的預防效果，保護神經，抗血栓，對身體健康有好處。
除了可以降血脂之外，還可以抑制細胞的增殖，改善血管增生問題，對於高血壓患者來說也可以適當使用，有助於軟化血管，保持血液流通順暢，維持血管彈性，穩定血壓水平。
但是在使用這類藥物的時候，也有很多用藥禁忌，所以對於患有慢性疾病的人群在服藥過程當中一定要多加註意，尤其是在飲食方面，有些食物是不能和這類藥物一起使用的，避免給身體造成損傷。
轉告父母：服用他汀類藥物時，儘量忌口5種食物，希望你不要大意
1、西柚
西柚是生活當中比較常見的一種水果，口感酸甜也深受人們的喜愛，其中含有多種維生素C，對身體健康有著一定的好處。
但是對於在服用他汀類藥物的人群來說，在服用藥物期間儘量不要吃西柚，因為西柚當中含有含有呋喃香豆素類化合物以及柚苷，同時使用的話，可能會降低藥效，不利於病情的穩定。
而這種酶類物質活性減弱，他汀就不能夠徹底清除，會讓藥物在體內堆積加重肝臟腎臟的代謝負擔，也會導致血糖水平增高，對身體健康造成負面影響。
2、含酒精類食物
對於他汀類食物的攝入，也需要經過肝臟腎臟代謝排出，而大量的酒精也是需要進入肝臟來進行分解代謝的，如果兩者同時食用，更會導致肝臟超負荷工作，導致肝臟負擔加重，影響肝臟能力。
同時食用的話，也會導致血藥濃度升高，從而引起副作用危害個人健康更會加重肝臟的損傷，增加肝臟疾病的風險，所以在服用藥物的時候勸你儘早戒酒。
3、動物肝臟
動物肝臟，比如雞肝，豬肝，這些都是人們餐桌上的常客，營養價值高而且口感好，適當的吃一點有助於保護肝臟健康。
但是對於患有高血脂的人群來說，一定要遠離動物內臟的攝入，動物內臟當中含有大量的膽固醇，長期攝入會導致血脂水平濃度增加，不利於血脂的穩定，而且動物內臟當中含有絡氨成分，更會影響血脂水平，也會降低藥效。
4、醃製的食品
生活當中很多人喜歡吃醃製食品，雖然下飯可口有助於解膩，而且特別方便快捷，但是我們都知道這種食物，在醃製過程當中，會加入大量的鹽分攝入，過多會引起血管負擔增加，血壓水平引起血壓升高，也會加重腎臟的負擔，對身體健康不利。、
尤其是對於服用他汀類藥物的人群，這個時候更應該注意少吃醃製類食品，不僅降低藥效，反而會加重血管的負擔，不利於病情的恢復，希望你能夠引起重視。
5、油炸食物
較常見的火鍋，炸雞，漢堡薯條，這些油炸食物，雖然美味可口，但是經過高溫油炸之後，其中脂肪熱量非常高，經常食用會導致脂肪熱量堆積，誘發肥胖也會導致脂質代謝紊亂，沒有辦法正常吸收他汀，容易增加患高血脂的風險，危害血管健康。
而且像這種油炸食品當中的調味劑特別多，大量攝入也會刺激血管內皮，讓血管內皮發生嚴重病變，血液
黏稠
度增加，影響血液的流通，更會導致病情加重。
長期服用他汀類藥物，有什麼副作用和注意事項？
長期服用他汀類藥物，可能會造成肌肉疼痛，胃腸道不良反應，轉氨酶的升高等副作用。
一般正常情況下來說，在醫生的指導建議之下，常規的用法用量副作用還是比較少的，因為服用他汀類藥物，導致轉氨酶升高到正常值的三倍以上，才需要進行減量或者停藥處理。
但如果私自用藥沒有在醫生的醫囑之下，隨便按照自己的想法來停減藥量的話，則可能會出現比較嚴重的副作用影響身體健康，比如急性腎功能衰竭，身體疲憊乏力發熱，尿色變深，噁心嘔吐，一旦有此問題，一定要及時就醫檢查，避免耽誤病情的治療。
同時提醒大家要注意的一點，在服用他汀類藥物期間，還是要嚴格控制飲食，最好戒菸禁酒。
穩定血脂水平，生活中還要做好這4件事。
1、安排好飲食
對於血脂高的人群生活當中，一定要嚴格控制飲食，減少膽固醇，高鹽，高糖食物的攝入，儘量多吃新鮮蔬菜水果，以及含有水溶性膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的深海魚類。
2、早點戒菸
吸菸傷肺，這也是公認的事實，縱然大家都知道吸菸有害健康，但卻抵擋不了香菸的誘惑，這樣就會導致身體慢慢被香菸掏空，而且還會增加患肺癌的風險。
香菸當中的有害物質，隨著進入人體參與血液迴圈，導致血液
黏稠
度增加，脂質垃圾堆積過多，更容易引起血管堵塞血栓的風險。
尤其是對於血脂高的人群，想要保護血管健康，一定要遠離菸草的攝入，同時也要注意避免二手菸環境。
3、堅持運動鍛鍊
俗話說，生命在於運動，堅持運動鍛鍊，更有助於加快血液迴圈，促進新陳代謝，排出體內多餘的毒素垃圾，減輕身體負擔，透過運動也能夠有效的促進血液流通順暢，預防血管堵塞血栓的形成。
透過運動也能夠促進脂肪的燃燒和消耗，降低肥胖帶來的各種慢性疾病，也能夠增強肌肉力量緩解關節僵硬程度，對於高血脂患者可以選擇步行，慢跑，太極拳，跳廣場舞，都是可以的。
4
、有充足的睡眠
建議大家在生活當中，一定要保證合理規律的睡眠，每天晚上11點之前就要及時進入睡眠狀態，每天要睡夠7~8個小時，更能夠促進身體器官技能的休息和調整，增加抵抗力和免疫力，減輕身體負擔。
關於穩定血脂，你是否還有不同的想法，歡迎在下方評論區留言分享。