11月1日是世界頭皮健康日，由人民日報社《健康時報》主辦，拜耳健康消費品公益支援的國內“首部”毛髮與頭皮健康科普書《從“頭”開始，“發”現健康——權威專家解碼毛髮與頭皮問題》（以下簡稱科普書）出版釋出會線上舉行。科普書主編北京大學人民醫院面板科主任張建中教授、北京大學人民醫院面板科周城副教授出席釋出會並參與毛髮與頭皮健康知識科普直播活動，圍繞脂溢性皮炎、雄激素性禿髮等常見問題和網友互動交流。超過210萬網友在15大直播平臺上觀看直播並參與互動。
張建中教授（中）、周城副教授（右）參與科普直播
近年來，“頭頂危機”成為國人頻頻提及的詞彙。周城副教授介紹說，根據我國流行病學調查，以男性雄激素性脫髮為例，其發生率是21。3%，女性是6%，算下來中國大概有1。4億左右雄激素性脫髮患者，而斑禿調查結果是0。27%，算下來我國大概有300-400萬斑禿病人。
談到健康頭皮和健康頭髮的標準，張建中教授表示，健康頭皮的標準是沒有皮疹，很少的頭皮屑，沒有瘙癢，出油適量；而健康頭髮是比較密、有光澤，數量在10萬根以上，粗細適中，且沒有斑禿、脫髮等毛髮方面的疾病。
直播伊始，張建中教授介紹了《從“頭”開始，“發”現健康——權威專家解碼毛髮與頭皮問題》科普書的情況。科普書是由張建中教授、章星琪教授、周城副教授擔任主編，國內28位面板科專家共同參與編撰；由遼寧科學技術出版社出版發行；中國工程院院士陳洪鐸教授為科普書作序。張建中教授表示，科普書具有以下三個特點：第一，科學權威。參與編撰的國內28位面板科專家在我國三大權威毛髮學術組織（中華醫學會面板性病學分會毛髮學組、中國中西醫結合面板性病專業委員會毛髮學組、中國康復醫學會面板病康復專業委員會毛髮學組）都擔任重要職務，且具有豐富的臨床治療經驗，科普書是專家權威觀點和診療經驗的集大成者；第二，系統全面。科普書系統總結了包括脂溢性皮炎、雄激素性禿髮等常見的多種毛髮、頭皮問題；全面梳理了各疾病的發病病因、發病機制、臨床表現、診斷方法、治療手段和生活護理等知識，基本滿足大眾頭皮健康知識普及需求；第三，通俗易懂。為更好起到大眾科普作用，專家們的介紹深入淺出，科普書還對大眾常見疑問和認識誤區進行了解答，目的是讓患者或大眾能科學地瞭解毛髮與頭皮疾病，樹立對毛髮和頭皮疾病早期診斷和就醫的正確意識，在浩如煙海的資訊中識別真偽，選擇正確的就診和治療方法。
科普書主編及副主編海報
隨後，張建中教授、周城副教授結合科普書，從網友提問率最高的問題入手，展開科普講解。對於生活中常見的“洗完頭，剛吹乾就發現有頭皮屑，甚至有很多掉髮”現象，周城副教授表示，頭皮出現大量的頭皮屑，有多種可能，例如銀屑病、過敏性皮炎、接觸性皮炎等，但最有可能、最常見的是脂溢性皮炎。對於脂溢性皮炎的發病原因，周教授進一步表示，目前脂溢性皮炎發病機制以及確切病因尚不明確，但最新研究顯示與頭皮的真菌感染有關，即頭皮感染了糠秕馬拉色菌，繼而引起頭皮發紅、發癢以及頭皮屑皮炎的表現，就是典型的脂溢性皮炎。不規律的作息、高油高脂刺激飲食、熬夜、過度頻繁的染髮燙髮等不良習慣、工作生活壓力帶來的身心緊張、體內旺盛的雄激素分泌等都會增加脂溢性皮炎的發病機率。
對於脂溢性皮炎的治療，張建中教授表示，治療一定要有針對性，目前的治療思路是針對脂溢性皮炎的三大表現：皮脂溢位、真菌感染和炎症。針對皮脂溢位可以用香波多洗；假如有了真菌感染，就要用抗真菌成分的洗劑，比如酮康唑、二硫化硒或其他抗真菌藥物等；第三是抗炎，對於真菌或脂肪酸等刺激面板產生炎症，需要對應抗炎。對於脂溢性皮炎，首選區域性外用藥治療，例如2%酮康唑，酮康唑是亞洲脂溢性皮炎共識推薦的首選用藥，可以在醫生的指導下持續、規律使用。
張建中教授作科普介紹
直播中張建中教授特別強調持續和規律治療的重要性。張建中教授表示，脂溢性皮炎過程是慢性的，一定要根據醫囑堅持治療，剛開始可以每天或兩天一洗，病情控制後，逐步降低頻率到每週2到3次再堅持兩週，然後再嘗試停藥或聽取醫生意見，千萬不要過早停藥，容易導致復發。
直播中另一大熱點話題圍繞“雄激素性禿髮”展開，周城副教授表示，雄激素性禿髮不是男性的“專利”，女性也會患病，只是具有不同的表現形式。多數雄激素性禿髮患者還伴有出油多、皮脂溢位、頭髮越來越少、頭皮越來越油等症狀；有些病人脫髮量不大，但出油較多；有些女性患者還會出現身體多毛的困擾，這些都有可能是雄激素性禿髮。因此，當出現這些症狀時，一定要及時就醫、明確診斷，以免錯誤治療、延誤病情。
對於雄激素性禿髮的治療，周城副教授表示，主要採用抗雄激素治療，因為男性和女性雄激素作用的機制和過程不一樣，雄激素對於男性和女性的重要性不同，對身體的影響也不一樣，所以需要用到的藥物或者治療方式也有所不同。男性主要針對雙氫睪酮，可以使用非那雄胺等藥物；女性可以使用一些避孕藥的成分，雌孕激素的複方避孕藥物來對抗雄激素；除了口服以外，還可以使用米諾地爾等外用藥。隨著技術的發展，比如說像有些光療、頭皮微震治療、鐳射治療、頭皮注射藥物也有待將來的臨床中進一步驗證療效並加以推廣。最重要的是，大家要建立起治療雄激素性禿髮的信心，採用科學的方法。
周城副教授作科普介紹
在治療雄激素性禿髮的過程中，有一點要特別注意，周副教授表示，脫髮往往伴隨脂溢性皮炎的發生。有些患者頭髮越來越少，皮脂腺越來越發達，頭皮出油越來越多，這就是典型的脫髮伴隨脂溢性皮炎，因此在治療中要兩者同時治療，不光考慮脫髮的問題，還要治療繼發的脂溢性皮炎，控制炎症，才能起到治療效果。
隨著我國人民生活水平的提高，大眾對美的追求也越來越高，產生了諸如女性透過過度節食來減肥，以及頻繁染髮燙髮等行為造成對頭髮和頭皮的傷害，周城副教授也一一做了解答。對於女性反映的在節食期和產後發生的脫髮現象，周教授表示，這其實是休止期脫髮，常見於女性，由於身體受到打擊，營養跟不上、身體有疾病、女性生產等因素而激發了頭髮的自我保護機制，等身體恢復後，休止期脫髮也會停止。如果遇到類似情況，可以請醫生診斷，採取有針對性的治療。對於染髮燙髮，周教授建議，目前關於染髮劑致癌沒有科學依據，但對於本身存在雄激素性禿髮或其他毛髮和頭皮問題的患者，染頭髮儘量間隔在三個月以上，燙髮儘量間隔在半年以上，給頭髮更好的恢復時間。還有染髮劑和燙髮產品含有化學成分，可能會引起頭皮的皮炎反應，包括刺激性皮炎和過敏性皮炎，因此要選擇適合自己的染燙髮產品，且不要頻繁更換。如果染燙髮過程中發生了過敏，可以去醫院做一個測試，看看是否對其中某些成分過敏，以後加以避免。
直播中，張建中教授還強調，對於頭皮問題一定要樹立主動就醫、及早診斷的理念，在治療時要有積極的心態，採用科學的方法，切勿聽信一些偏方和不良廣告，以免延誤病情。平時也可以閱讀相關科普書籍，做到心中有數。周教授則表示，在平時要注意均衡飲食，養成良好的生活習慣，張弛有度，保持身心愉悅，選擇適合自己的洗髮護髮產品，這些都有助於毛髮和頭皮健康。
直播最後，張建中教授代表所有參與編撰的醫學專家發出倡議：呼籲全社會積極關注毛髮與頭皮健康，採用理性態度和科學方法應對毛髮和頭皮健康問題。為了更好落實倡議，由拜耳健康消費品發起，中國非處方藥物協會提供支援，國內四大連鎖藥房共同參與的“兩萬藥師頭皮知識學習計劃”宣佈啟動，旨在向全社會更好普及毛髮與頭皮健康知識，賦能消費者，推進公眾對自我保健的認知和健康知識的傳播。