懷念青春年少、充滿叛逆的甜蜜16歲 嗎？ 但誰說進入老年時期，就不能像年輕人一樣活力、叛逆？

2015 年開始，坐落在阿姆斯特丹北方的Buikslotermeerplein小區時尚街，成為70歲以上長者的新興活動區域，他們有個非常俏皮的名字——「

甜蜜70歲反叛俱樂部

」。

為使老年人生活更加豐富多彩、融入社會，進而減少孤獨感，「甜蜜70歲反叛俱樂部」（De Rebellenclub van Sweet 70 ）

號召長者一起進行各式活動、發揮創造力，宗旨是抵制被動和負面思考，戰勝孤獨，我動故我在！

長者發揮創造力，讓「變老」成為一件有趣的事（圖/Sweet 70 community Facebook）

甜蜜70俱樂部每週舉辦各式主題課程、創意研討會，以及兩週一次的午餐約會；

目的是把原本成日呆坐在家的長者拉到屋外，多和年輕人接觸對話，藉此融入社會，延續老年社交生活

。

Sweet 70 community

除了舉辦課程，也透過「

把上街這件事變好玩

」吸引長者走出家門。在俱樂部的動員組織下，年長者只要踏進這條位在繁華地帶的街道，就有許多機會和小區鄰里互動，揮別孤寂！

點一杯咖啡、一塊蛋糕，就可在餐廳逗留閒聊；美髮師和按摩師隨時等待長者蒞臨沙龍；走進二手精品交換店，交換服裝之外還可換些鄰里八卦；商店一隅有專為老年人規劃的藝術專案活動。

在Modestraat社群，藝術家埃爾斯·裡特曼（Els Ritman）為長者俱樂部提供繪畫課程。

街上的個人工作室、設計師場域或表演工作坊等等，處處是長者們的聚會場所。

兩週一次的午餐約會，增進年長者的社會參與（圖/Sweet 70 community Facebook）

目前有50多名志願者，是一個富有創造力且情感緊密的團體，有著嶄新的年齡觀，使長者生活更加豐富多彩的同時，也幫助特殊家庭的孩子們實現夢想。

赫爾曼·布蘭德先生是一名退休的電車售票員，現在每週在俱樂部學習iPad並協助準備午餐。他親手做了麵包沾醬香料奶油，說：「我很喜歡在這裡學習新事物，料理也充滿濃濃的傳統美味，每個人只需付出幾歐元，就可以得到溫暖的一餐與互相陪伴。」

現年74歲的漢納·齊爾斯特拉女士，手裡正忙著拼貼著粉紅色和橙色的影象，光是這一場拼布課程，就不知驅走了多少無聊的日子。

圖/Sweet 70 community facebook

坐在對面64歲伊娜女士附和著說：「沒錯，我也是！」當她被醫生告知需面對不幸疾病時，頓時只覺得自己的世界突然變得很狹小，小到不知如何繼續下去；加上身邊朋友很少，孤單與無助簡直快要淹沒了她。

五週前，她因緣際會加入了「甜蜜70歲反叛俱樂部」。談起加入俱樂部後的改變，伊娜閃耀著一雙黑眼珠興奮地說道：「我好喜歡這裡啊，氣氛非常開闊與開朗，除了星期三固定聚會，我現在也參加攝影課程，有時午餐也會在餐廳幫忙，現在我總是和相識的人在街上過馬路閒聊，孤獨感越漸消失，日子過得好快啊！」

圖/ Sweet 70 community Facebook

俱樂部成員之一，現年85歲的萊克老先生身穿著皮夾克、牛仔褲，臉上還掛著孩子氣的神情，說他相當不贊同「如果你老了，表示離孤獨就不遠了」這句話，

因為在俱樂部裡沒有「孤單老人」，只有每天過得光彩活躍的「叛逆老人」

。

Sweet 70 community到國家博物館遊覽。

2018年夏天，Sweet 70 community圍坐著足浴。

Sweet 70 community一起出游到阿姆斯特丹東部。

「甜蜜70歲反叛俱樂部」是年長者的大家庭，大家一起做些有趣的事情可以產生能量，把創造力、藝術和文化視為動力源泉，互相分擔難事，只會發現自己越來越富有，只要還能行動，就會繼續參與。來源：In：專欄，瘋荷日曆 50+、nrc。nl

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