人從出生到老年，往往要經歷從被動運動到主動運動的過程，有時甚至是相互對立的，但正因為如此，才體現生命的波瀾壯闊和精彩，耐人尋味。

嬰幼兒時期，這是一個對運動敏感的時期，身體發育還沒完成，但對一切會動的東西都充滿了好奇和興奮，這也說明，人對運動的喜歡，其實是與生俱來的。

青少年時期，這是一個天養著的美好時代，精力旺盛，雖仍保持著對運動的喜愛，但大多為發洩荷爾蒙而運動，爭強好勝，天不怕地不怕，這也是個對運動態度轉變的時期，因為一直身強體健，所以，認為運動有些多餘，身強體健會永遠存在，很容易對運動的態度轉為消極。

中年階段，因為經過青年時期的態度轉變，生活的重心轉為生存為主，工作上成績突出，事業也蒸蒸日上，運動幾乎停滯，這時己埋下健康隱患，身體發胖等。因為壓力大，熬夜，吸菸，酗酒，熬夜成了家常便飯，在中年後期時，很容易被健康問題偷襲，這時才想起適當運動。

老年期，這時己經充份認識到運動健康的重要性了，但有些己為時己晚，而年輕時追求的財富地位等，已索然無味，原來想要的現在不想要了，這時的運動態度，大多是被動的，但動力最強，只是事倍功半，力不從心的多了。

這就是人生四個運動態度轉變的過程，雖然很多遺憾，但也是人生之所以豐富多彩的原因，原來最想要的轉變為最不想要的，而原來最不想要的，轉為最想要的過程。

當然，有的朋友因職業原因，一直都對運動態度很堅定，那恭喜你，相信你的收穫一定很多。好了，今天就寫到這了，歡迎朋友們留言區一起討論，溝通，共同進步。