脂肪肝雖說在前期並沒有明顯症狀，而且如果能及時發現透過治療也能慢慢恢復，並不會產生太大的危險，但若是置之不理，那麼就有可能發生惡化。脂肪肝患者近年來人數一直在遞增，這種病不光是肥胖人群的“專利”，而且出現的原因多種多樣，而不恰當的飲食習慣是造成脂肪肝的主要因素之一。

案例：

劉洪（化名）是一名貨車司機，平時回家的時候只能趕上晚飯，有時開夜車更是到了凌晨才能回家。

妻子雖然心疼，但也知道丈夫都是為了這個家才會如此的辛勞。開貨車非常耗精力，而且劉洪又是個愛吃肉的，所以妻子常常會燉些肉給劉洪補身體，這下劉洪更不愛吃菜了。

劉洪胃口一直很好，這讓他整個人都十分肥胖，不過也沒生過什麼病。但最近劉洪身體卻有些不適，他總覺得右邊肋骨附近有點脹脹的，而且老是覺得困。

本來想在家歇幾天，可這幾天正是忙的時候，想歇也歇不了，劉洪只好強打精神繼續工作。

結果在一天回家路上因為精神不好劉洪一下子撞在了護欄上，他立刻就嚇出一身冷汗，幸好人沒有大礙，但車卻要修好幾天

在醫院檢查的時候，令劉洪意想不到的是他竟被查出了中度脂肪肝，再不控制的話就要變得更嚴重，甚至還會有肝硬化的風險。

醫生還告訴劉洪，平時在飲食上一定不能再吃過度油膩的食物，而且還要加強鍛鍊，貨車司機本身就一直坐在車上，而且有時候劉洪回家吃完晚飯就立刻洗漱然後上床睡覺，在無形中增加了肝臟的代謝負擔。

肝臟的代謝紊亂之後導致脂肪不斷在體內累積，不僅使劉洪越來越胖，還造成了他的脂肪肝。

肝病大多是“吃”出來的？醫生提醒：身體出現3“異常”，多半是肝有問題

1.肝區不適

肝臟一般不會有疼痛的感覺，若是常常能感覺到肝臟有隱隱的疼痛或是肝區脹脹的，就要留心是不是肝臟出了問題，因為肝臟內沒有明顯的痛覺神經，所以當有痛感時，通常是肝臟發生了腫脹，也就是開始病變然後牽扯到肝臟外面的肝包膜導致的。

2.精神睏倦

糖原是一種人體所需能量，也就是為什麼好多人頭暈之後吃塊糖就會好很多。而肝臟在人體內有著合成糖原的作用，為身體補充能量，而當肝臟病變之後，肝細胞功能減退，肝臟合成和貯藏糖原的功能也會大大減弱，能量的不足就會讓人感到疲乏無力，還容易睏倦。

3.長出肝掌

肝病患者大多都會有肝掌的症狀，主要原因是在人的體內會有各種各樣的激素，而雌激素又是其中一種，肝臟對於激素的滅活和代謝保證了體內激素水平的平衡，而肝臟受損之後雌激素的含量會上升不少，它會刺激皮下毛細血管，導致其發生擴張，手掌上血管較為密集，所以手掌的大小魚際就容易泛紅，形成肝掌。

保護肝臟，堅持這件事

有時肝臟的問題都是因為自己不良的飲食習慣引起的，保護肝臟首先要做的就是飲食健康，其次就是為肝臟補充營養元素。

【芝清甘素】

在成分裡添加了

枳椇子、葛根、黃精、決明子、菊花等

中藥成分以及硒麥芽粉，能夠起到提高肝臟自我修復能力的作用，對養護肝臟非常有效。

枳椇子：促進肝細胞進行再生，提高肝細胞的活性，加速肝臟的恢復；

葛根：促使肝臟分泌膽汁，減少脂肪的堆積，有效預防脂肪肝；

硒麥芽粉：提高機體免疫，防止病情反覆，具有組織肝細胞纖維化的功效；

菊花：能夠消炎抑菌，保護肝細胞的結構完整，維護肝臟的健康。

經常食用油膩食物的人可以在飯後吃兩粒

【芝清甘素】

來減輕肝臟的代謝負擔，避免脂肪過度損害肝臟的健康。