在高血壓出現後認真配合治療，糾正會讓血壓波動的壞習慣，指標才能穩定控制，從而病情緩解。大多數人出現的是原發性高血壓，病因不明，可能需長時間服用藥物。不過，長時間服用降壓藥是有副作用的，可能會讓身體的鉀離子流失，出現鉀離子缺乏現象。

有哪些表現代表缺乏鉀離子？

1、心慌心悸

降壓藥正常發揮作用可以有效控制血壓，但如果使用的是利尿型別的降壓藥，可能會讓鈉離子，鉀離子被排洩出體外，從而失去平衡，流失的鉀離子多卻沒有及時補充，會引發低鉀血癥，常見的表現是心臟有不適感。很多人心慌心悸和鉀離子缺乏有關，會讓心臟跳動節律出現改變，甚至容易頭暈。有這種情況需要懷疑鉀離子缺乏，及時補充。

2、疲憊乏力

鉀離子是人體需要的物質之一，在保持健康，合理用藥以及營養及時補充時並不會缺乏，但是，長時間使用利尿劑會讓鉀離子流失，缺乏後多表現出疲憊乏力，就算每天有足夠休息時間依然會感覺到精神狀態變差，有部分人肌肉無力，全身疲憊也和鉀離子缺乏有關。可見，莫名疲勞乏力，又有長時間服用降壓藥的行為，很可能是鉀離子流失過多。

3、容易抽筋

身體保持健康且有堅持良好習慣，一般不會有抽筋表現，但是，有部分人卻莫名抽筋，排除寒冷刺激、過度疲勞、不良姿勢影響或者缺鈣，可能是鉀離子缺乏。這種物質能讓肌肉和神經資訊進行傳遞，避免平滑肌過度收縮，但是，缺乏鉀離子可能會肌肉痙攣，最後出現抽筋表現。而服用利尿劑會讓鉀離子流失量多，沒有及時補充，抽筋情況可能會明顯。

4、呼吸急促

鉀離子獲取量充足，在人體中發揮著重要的作用，可以維持呼吸順暢，但是，鉀離子流失量過多卻沒有及時獲取，可能會讓呼吸過程受到影響，有部分人呼吸困難和鉀離子缺乏後肌肉協調能力降低有關，無法正常協調及時獲取氧氣，撥出二氧化碳，區域性肌肉功能受到影響，會有呼吸急促，呼吸困難等現象。

5、腸胃不適

消化系統功能降低不一定是吃壞了肚子，還可能和某些物質缺乏有關。長時間使用降壓藥確實有鉀離子流失的風險，而在機體缺乏鉀離子時消化系統會功能下降，很多人腸胃蠕動能力降低，甚至出現腸麻痺而有嘔吐，食慾不振等現象，都和鉀離子缺乏有關。有這種情況的人需及時補充，才能維持消化系統健康狀態。