冬病夏至治要“趁熱”

中醫歷來講究“擇時施治”,一直有冬病夏治之說法。哪些人適合“冬病夏治”?

一般來說,老人陽氣不足、肺氣虛弱及虛寒疼痛和一些免疫功能低下類疾病,在春夏治療比其他季節治療效果好,不僅可增強抵抗力,預防疾病發生,又有助於祛除入侵體內的風寒溼邪,調整機體陰陽,達到調理宿疾和調理體質的目的。

冬病夏至治要“趁熱”

患有慢性病,特別是骨病的:

隨著天氣變熱,腰痠腰痛、下肢麻木的症狀減輕了,便在飲食、鍛鍊、保養等方面不再注意。

曾有骨科專家指出:夏季溫度較高,人體血液迴圈加快、關節韌帶肌肉變舒展,是治療骨傷疼痛的好時機。冬病夏治又以三伏天為最佳。三伏天人體陽氣最為旺盛,是根治骨傷疼痛最佳時機。

特別是頸椎病、腰椎病、風溼類風溼等骨關節病透過保守治療能得到很好的改善,冬天的時候會覺得煥然一新。

“夏治”骨病從日常的護理做起

不要貪涼

夏季溫度高、溼度大,不少人為了涼快,穿單薄的衣服、猛吹空調。即使是在夏季,重要關節處也應該要保暖,否則極易造成關節僵硬,血液迴圈不暢。

清單飲食

椎關節病患者的飲食應該清淡,辛辣刺激和油膩的食物不應多吃,若有水腫或血壓升高症狀時,還應注意鹽分的控制。

適當鍛鍊

進行適當的活動可以改善病情,達到增強體質、維持關節活動的作用,還可避免關節強直和萎縮。活動量宜由小到大,時間由短到長,若活動後關節疼痛加重,說明活動過度,需要及時調整。

夏季不養骨,冬季痛徹骨。氧氣最盛的夏季,“以熱驅寒”正當時。腰椎間盤突出症,正需冬病夏治。

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