生活中，有很多人由於長期喝酒、熬夜等原因，損傷了肝臟的健康，導致肝臟疾病的發生。那麼，

肝病的“剋星”被發現了，手頭緊也要吃這4物，養肝護肝、或遠離肝病！

口蘑

口蘑性平、味甘，其中富含大量的多糖、維生素、蛋白、脂肪和無機鹽等營養元素，營養價值非常高。其中的多糖物質具有調節免疫、抗腫瘤的作用，肝不好人手頭緊也要多吃點口蘑，其中的維生素具有很好的養肝護肝的作用，或遠離肝病。

馬齒莧

馬齒莧在民間被稱為“長壽菜”，是農村最常見的一種野菜之一。馬齒莧入肝經，能夠清肝火，排肝毒，散肺熱，可以說是肝病的“剋星”，而且馬齒莧中還有一種可以促進脂肪分解代謝的物質，對於預防脂肪肝起到一定的作用。

白茅根

白茅根在南方很常見，是一種藥食同源的食物。肝不好的人，每天堅持用白茅根泡水喝，能夠起到一定的解酒毒的功效，可以加速身體當中的酒精排出以及減輕肝臟的負擔，幫助受損的肝細胞進行修復，或助你遠離肝病。

西藍花

西藍花的營養價值很高，是生活中很常見的一種蔬菜。西藍花中的營養物質對於肝臟疾病的治療和預防有很好的效果，肝不好的人手頭緊也要多吃一些西藍花，這對於肝病的恢復是比較有利的，具有很好的養肝護肝的作用。

所以說，

肝病的“剋星”被發現了，手頭緊也要吃這4物，養肝護肝、或遠離肝病！

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