首先大家要清楚什麼是滑膜炎，滑膜炎是由於外傷、感染、風溼性疾病、關節退行性變等因素引起的滑膜增生性疾病。以關節疼痛、腫脹、活動受限和關節積液為主要表現，通常以膝關節滑膜炎最為常見。

滑膜炎有哪些型別？

一、急性滑膜炎

以創傷性滑膜炎最為常見，通常是由關節損傷而引起的非感染性滑膜炎性疾病。表現特徵為關節滑膜層損傷、炎性細胞外滲、滑膜細胞增生，導致關節積液和腫脹。

二、慢性滑膜炎

主要以退行性滑膜炎最為常見，可由急性滑膜炎轉化而來，也可併發於類風溼性關節炎、骨關節炎等疾病中。以關節疼痛、關節畸形、活動受限等症狀為主要表現。

導致滑膜炎的原因有哪些？

一、創傷性因素

很多身體素質比較好的青壯年都是因為這點患上滑膜炎的。導致滑膜炎出現的急性創傷因素有很多，例如常見的膝關節扭傷，交叉韌帶撕裂，或半月板受損，都會引發滑膜炎的出現。同時一些慢性的關節損傷也會導致滑膜炎出現，這需要我們多加重視。

二、退行性滑膜炎

這是大部分老年人患上滑膜炎的原因，在中老年時期，人體機能就會開始逐年衰老。而我們身體的軟骨也是如此，很多老人會因為身體衰老而導致骨質疏鬆和骨質增生的出現。而軟骨退化和骨質增生會刺激滑膜，時間長了就會導致滑膜炎的出現。

三、感染性因素

主要由於細菌、結核桿菌感染引起，以感染性炎症為主要表現，多伴有全身的高熱、精神差。血常規可見白細胞明顯升高，主要包括急性化膿性滑膜炎、結核性滑膜炎等。在我們滑膜正常的時候，滑膜內其實存在豐富的血管，當血液迴圈比較好的時候，其實滑膜對感染的抵抗能力還是比較強的。但也並不是所有細菌都能抵抗，例如對於結核細菌就會導致滑膜炎的出現。

四、繼發性因素

主要由於其他疾病，如類風溼性關節炎、風溼性關節炎、痛風等疾病引起的關節病變，症狀主要以關節疼痛為主要表現。

好發人群有哪些？

有外傷史或者勞損史的青年人，關節骨折或扭傷會引起關節軟骨損傷，刺激關節周圍組織增生和炎症產生。

肥胖的中老年人，中老年人主要由於關節退行性變引起骨關節炎性滑膜炎，肥胖者由於膝關節負重增加，易引起關節損傷，刺激滑膜增生。

既往患有骨關節炎、類風溼性關節炎等病史者，大多由於原有疾病的的損傷，引起關節滑膜炎。

長期重體力勞動者，長期從事重體力勞動會增加關節，尤其是膝關節的負擔。容易引起關節損傷，進而引發慢性關節炎。

滑膜炎的症狀有哪些？

一、關節疼痛

表現為持續性瀰漫性疼痛，活動後疼痛感加重。關節活動時疼痛明顯加重，但檢查時壓痛點不定。

二、關節腫脹

長期滑膜炎患者可有明顯的關節積液，按壓面板明顯下陷，鬆開後面板回彈。另外，其皮溫會增高，感染性滑膜炎腫脹十分明顯，可有破潰，甚至滲液流出等。

三、關節畸形

滑膜炎後期經過長期刺激會引起骨贅生成，滑膜皺襞增生、增厚，關節穩定性差，並進一步加重關節損傷，長期可導致關節畸形或肌肉萎縮。

哪些措施能夠有效預防滑膜炎？

採取健康的生活方式，適當進行正確的體育鍛煉，控制體重，並保持清潔。

糾正不良的行走、下蹲、坐等姿勢，減少登山等增加膝關節負重等活動，以免發生關節磨損。

積極治療會引發滑膜炎的疾病，如類風溼性關節炎、感染等，控制疾病的發作，減少對滑膜的刺激等。