最近天暖了，可感冒的人反而多了。

俗話說春天“百草萌芽，百病發作”，春季萬物生長，春暖花開，病毒也隨之活躍起來，加上換季時氣溫起伏比較大，一旦人體抵抗力下降，就容易引發感冒。

經常聽到有朋友說自己感冒了，在喝薑湯、板藍根、抗病毒口服液等等，我一般都會勸告他們，別急著吃藥，先分清楚自己是哪種型別的感冒！

春天多為風熱感冒，喝薑湯會加重病情

很多人一感冒就開始熬製薑湯，在他們眼裡，沒有什麼感冒是一碗薑湯解決不了的。但其實，薑湯不是所有的感冒患者都能喝的，尤其是春天常見的風熱感冒，很可能越喝病越重！

在中醫看來，生薑性辛、溫，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。

如果是吹風、淋雨受涼所引起的感冒，我們叫風寒感冒，症狀包括鼻塞，打噴嚏，流清鼻涕，怕冷，輕微發燒，頭痛，無汗等。在初感風寒的時候，喝薑湯確實可以改善感冒症狀。

因為治療風寒感冒需要發散風寒，而生薑正好具備這個功效，在患上風寒感冒後，喝上一碗熱薑湯後身體會感到熱乎，出一身汗，鼻子也通氣了。這就是生薑溫中散寒作用的體現。

但是，在春季，更為多見的是另一種感冒——風熱感冒。這是由於風為春季的主氣，氣候轉溫，風與溫熱之邪多相兼致病。風熱感冒的典型症狀包括舌尖、口唇很紅，發高燒，流黃鼻涕，咳嗽，痰黏或黃，怕熱口渴，咽喉紅腫疼痛等。

對於風熱感冒，主要調理方法是疏散風熱。這時用生薑就不合適了，因為生薑是熱性的，以熱治熱，反而使病情加重，遷延難愈。

拒絕感冒，這些穴位要記好

感冒有風寒和風熱之分，取穴也有所不同。

大椎穴

：頸後正中，較大骨頭突起的下緣，即為

大椎穴

。大椎為督脈之穴，這裡是眾多陽經的交匯點，其扶陽、洩熱的效果均不錯。刺激

大椎穴

對調理風寒、風熱感冒都有效，尤其擅長退熱。

風池穴

：頸後枕骨的下緣、距耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處，與耳垂平行處就是

風池穴

。艾灸這個穴位能疏風解表，風寒、風熱感冒都適用。

外關穴

：它是三焦經上的穴位，艾灸此穴可通利三焦，疏散熱邪，常與曲池穴一起用於調理髮熱感冒。

迎香穴

：位於鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。艾灸迎香穴能夠祛風寒，通鼻竅，改善鼻塞、流涕的症狀。

對付風熱感冒，還可以用這些方法

鹽蒸橙子改善熱咳

橙子性味酸涼，可用於洩熱、滌痰、寬胸，可輔助改善風熱感冒引起的咳嗽咳痰。新鮮的橙子會燥一些，經過適當鹽水蒸後溫潤的作用會更強些，化痰的作用也會好一些。

“鹽蒸橙子”也是經過多人驗證的止咳良方了，做法很簡單：

橙子洗淨，將橙子頂部平切一片，用筷子在果肉上戳幾個洞，然後在露出的果肉上撒少許鹽，再把切下來的一片橙子蓋在上面，將橙子放進鍋裡，水沸後再蒸15分鐘。蒸好後吃果肉，裡面的汁水最好也一起喝掉。

注意：橙子性偏寒，所以此方主要用於風熱或燥邪犯肺引起的咳嗽；對於風寒、痰溼引起的咳嗽，可試用烤桔子。

黃芪姜棗防風茶預防感冒

取黃芪30克、生薑6克、防風10克、大棗10克、蘇葉12克，煎湯當茶飲。本方具有益氣散寒、祛風防感作用，春天常飲具有良好的預防感冒的作用，適宜於老年人、小孩和體虛者。

小小感冒莫忽視

風寒風熱要分清

轉給家人和好友

對症調理好得快

參考來源：北京晚報、羊城晚報、太行日報