這個穴位就是“章門穴”。為什麼一個小小的“章門穴”，就能總調五臟六腑呢？先來解釋一下“章門穴”的含義吧，“章”在古代的意思就是指最貴重的材料，章門就是貴重材料的門，那什麼是人體最貴重的材料呢？就是人體的五臟，而“章門穴”就是連線人體五臟的門戶，因此這個穴位它可以通達人的五臟，所以你按按這個穴位，五臟的功能都能得到調節。

章門穴還是脾經的募穴，募就是募集、募捐的募，就是聚集起來的意思，所以脾經功能的氣血會聚集在這裡，所以它是人身體八大要穴之一，那麼，它有什麼獨特的功能呢？

當你敲打按揉這個穴位時，你就可以舒肝健脾，把肝氣鬱結疏散掉了，然後就可以把脾的功能增強了，大家知道脾是管運化的，管消化食物的，管生血的，所以你敲一個章門穴就可以舒肝健脾，而且對於婦女來講還可以防治多種婦科問題。章門穴還有減肥的功效，敲打章門穴可以増加膽汁分泌，膽汁分泌多了，人體消化能力就強了，它就可以把人體多餘的脂肪消化掉，所以這個穴位尤其重要。

另外，生活中當您想調節五臟，卻又不知該如何入手的時候，就先揉章門穴來調節肝臟，把肝臟調節順了，五臟的功能就都增強了。

章門穴位於人體的側腹部，第11肋遊離端的下方。尋找很簡單：把手貼在臉上，肘尖的位置，就是大概章門的位置。

附： 【章門穴位的作用功效】

【主治疾病】腹痛，腹脹，腸鳴，洩瀉，嘔吐，神疲肢倦，胸脅痛，黃疸，痞塊，小兒疳積，腰脊痛。

【此穴為髒會穴，統治五臟疾病】

（1）消化系統疾病：消化不良，腹痛腹脹，腸炎洩瀉，肝炎黃疸，肝脾腫大，小兒疳積。

（2）其他疾病：高血壓，胸脅痛，腹膜炎，煩熱氣短，胸悶肢倦，腰脊痠痛。

【臨床運用】經多年臨床研究發現：章門穴主要用於治療脾之虛症和肝之實症效果較好。

【穴位配伍】章門穴配足三里穴治蕁麻疹、組織胺過敏症；配天樞穴、脾俞穴、中脘穴、足三里穴治肝脾不和之腹脹、痞塊、脅痛、洩瀉、消瘦；配腎俞穴、肝俞穴、水道穴、京門穴、陰陵泉穴、三陰交穴、陽谷穴、氣海穴治肝硬化腹水、腎炎。

配梁門、足三里治腹脹；配內關、陰陵泉治胸脅痛；配足三里、太白治嘔吐 （《腧穴學》）。

配足三里、梁門，有健脾和胃的作用，主治腹脹。

配內關、陽陵泉，有疏肝理氣的作用，主治胸脅痛。

配足三里、太白，有健脾和胃止嘔的作用，主治嘔吐。

【穴位療法及注意事項】

【療法原則】寒則先瀉後補或點刺出血或灸之，熱則水針或瀉針出氣。

【刺灸法】章門穴，斜刺0。5～0。8寸；可灸。

【敲打章門穴】可以增加膽汁分泌，膽汁分泌多了，消化能力就強了，就能把多餘的脂肪消化掉。此穴還是脾經的“募穴”，募就是聚集的意思，這個穴位可以清肝火補脾。此穴還可以用灸法：艾灶灸5~9壯，艾條灸10~20分鐘。

【按摩保健】用雙手手指指端按壓章門穴位，並且做環狀運動。每日2次，每次2分鐘。

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