仙茅，一種意境效果比較好的中草藥，作用功效都很好。仙茅又名獨茅、獨腳仙茅、婆羅門參等，仙茅是石蒜科植物仙茅的乾燥根莖，它是多年生草本植物，仙茅性熱，味辛、有毒，歸入腎、肝、脾經。仙茅主要分佈於亞洲、非洲、南美洲和大洋洲的熱帶以及亞熱帶地區，我國分佈於中南、華東、西南等地。

一、中藥功效

1、中醫認為，仙茅有補益腎臟，強壯筋骨，祛除溼寒的作用，適用於腎氣虧虛所導致的尿頻。

2、現代研究表明，仙茅的主要化學成分為石蒜鹼、葡萄糖苷自己氮類、脂肪類化合物。它具有雄性激素樣作用，對人體泌尿系統有較好的改善作用，能緩解有泌尿系統引起的尿頻、尿急等症狀。

3、仙茅主要適用於如下病症及表現：腎陽不足所導致的尿頻，肝腎虧虛所導致的筋骨萎軟，四肢無力，腰膝冷痛，脾胃受寒所導致的腹冷、腹痛、腹瀉。

4、古方中有一味仙茅丸，可以壯筋骨，益精神，明目，黑鬚發。

仙茅有補益腎臟，強壯筋骨，祛除溼寒

二、食用禁忌

陰虛火旺者忌服。燥烈有毒，不宜久服。

三、選購與儲存

仙茅以其根莖入藥，根莖一般為圓柱形，略微彎曲，選購時以根條粗長、質地堅脆、表面黑褐色的幹品為優品。應該將仙茅放置在乾燥處儲存，要注意防黴、防蛀。

四、養生藥膳

1、將羊腰子一切兩半，去白色的臊腺，洗乾淨，切成三釐米見方的腰花。將仙茅、淫羊藿、枸杞子、薏苡仁、杜仲這五味中藥用清水煎煮成三百毫升的汁液，姜拍松，蔥切段，將羊腰花、藥汁、姜、蔥、料酒同放入燉鍋內，加入高湯和水五百毫升，放置在大火上燒沸，再用小火燉三十分鐘，加入精鹽、味精、胡椒粉即可成。這道仙茅羊腰湯可以壯陽補腎固精。

2、將仙茅用米泔水浸泡三日，然後取出備用，將雞肉切塊，放入砂鍋內，加入適量的水。先將水用大火煮沸，再用小火慢燉一個小時，放入仙茅、金櫻子共燉一個小時，等到雞肉熟爛後，加入少量的精鹽即可。這道仙茅金櫻燉雞肉主治腎虛早洩、滑精、尿頻等病症。

3、將兩百克仙茅用黑豆汁浸泡三日，九蒸九曬後切碎，放置在容器內，加入白酒一千毫升，密封。浸泡七天之後，過濾去渣即成，這壺仙茅助陽酒能夠增補益腎，祛風除溼。