水果是生活中不可或缺的食物，本文介紹幾種有營養價值，有的還有藥用效果的比較罕見的高階水果。

南洋紅香蕉

黃香蕉不稀奇，每個人都吃過。南洋紅香蕉外形上荷黃香蕉沒什麼兩樣，只是顏色不同。這種香蕉是粉紅色的，內裡的果肉是黃色的，有香味，吃起來口感不錯，含多種維生素，營養價值高，比較少見，因此價格也比較昂貴。

薜荔果

這種水果外形有點像梨子，但是比梨子長得醜陋，綠色果皮。霹靂果可以入藥，有通經活血，化瘀止痛，以及催乳的作用。可以有效治療女性月經不調，乳汁貧乏等症，是催乳的良藥

杈杷果

這種水果外心像心臟，顏色鮮紅，也叫健身果，果核細小，可以忽略不計，故曰無核杈把果或者無核櫻桃。果肉半透明，外皮比較薄，吃起來有香味。它的營養價值高，價格也貴。

洛神果

也是一種可以入藥的水果，是臺灣的土特產品，花果中富含花青素、果膠、果酸等。具有防感冒、治喉炎熱咳、促進膽汁分泌、消斑平皺、滋潤肌體等作用，經常食用，能夠改善體質、健康益壽。名字很好聽，樣子也是很鮮豔，是養生的好水果。

非洲角瓜

這個長得像黃瓜卻又渾身帶刺的傢伙，和黃瓜是一個科屬的植物。不過它的表皮堅硬、果肉多汁，味道甜甜的略有些酸味，將果肉直接切開插上吸管就能喝！

泡果沙拐棗

這種植物生長在我國沙漠地區，果實粉嫩鮮紅，是罕見的荒漠果實。

味道略澀常用來入藥，據說沙拐棗具有較高的藥用價值。

西非荔枝果

這種水果成熟後果實會像開花一樣裂開，它是牙買加的國寶水果，營養價值非常高，被譽為“蔬菜大腦”。但是這種果實沒成熟就食用，可是會有致命危險的！

三斂

三斂是一種長在樹上的瓜果，看上去顏色形狀類似於黃瓜，果肉切開和楊桃差不多，口感酸甜爽脆，在寶島臺灣比較常見。