關於試管移植後有哪些要注意的事項，相信是很多試管媽媽非常關心的事情，因為這關係到胚胎著床。做泰國試管嬰兒很不容易才獲得了可以移植的胚胎，如果在移植環節出現問題那真是太遺憾了。所以學習移植後的注意事項是十分的有必要的，下面恆健海外總結一些移植後需要注意的事情吧！

一、擁有健康的生活方式

飲食上要注意營養均衡，多吃高蛋白，高膳食纖維的食物。根據自己的身體調整飲食，比如有的客戶吃得太精細出現了便秘，這時候就要多吃一些粗糧，多喝水了。一些保胎的保健品也可以根據醫生的建議適當吃。 不要讓自己過於勞累。雖然理論上，移植後是不影響正常工作的，但是大家一定要根據自己的身體情況量力而行 我曾經有一位客戶在驗孕成功後馬上恢復了工作，但是她本身身體就弱，結果有了流產徵兆，還好及時就醫，孩子保下來了，這之後她就馬上把工作停了 切記移植後要戒菸戒酒，咖啡因也不能攝入了，喜歡喝咖啡和茶的姐妹一定要忍過這段時間，而且不能吃活血化瘀的食物，防止L產。

二、密切觀察身體變化

胚胎移植後會出現一些身體上的變化，比如有的姐妹會有腹痛、出血、乳房脹等症狀。這些症狀中有些是移植後的正常現象，有些要大家密切注意，及時就醫。出血、腹痛等症狀就需要大家密切地觀察部位、痛感、出血量等，如果很嚴重就需要大家及時就醫了，千萬不要不當回事。乳房脹多數原因是吃了黃體酮，這種狀況看個人體質，不是每個人都會有，我的客戶中有這種症狀的不多，而且都沒有大問題。

三、保持良好的心態

移植之後心態問題非常重要，肯定會有人在移植後心情緊張，心理壓力非常大，這種心態對胚胎的著床是有影響的之前也有客戶在移植後和我聊天，說自己心理壓力很大，而且心態很消極，問我該怎麼緩解。我建議她可以每天聽一些平和的音樂，做一些自己喜歡的事情，調節心情，轉移注意力，只要注意不要讓自己過於勞累就行。大家也可以試一試，效果還是很是不錯的。

總的來說就是，移植後需要注意不要讓自己的身體處於非正常的狀態。其實也不需要過於關注自己移植後的調理問題，基本上按照醫生的囑咐按時用Y，不吃一些自己身體受不了的食物即可。