溼疹，也稱為特應性皮炎，從剛剛出生的嬰兒到八九十歲的老人都會長。

發病原因是多種因素導致面板屏障功能受損，外界有害物如細菌、真菌等入侵面板。

每年10月到次年4月，是北方氣候相對乾燥的月份，也是溼疹好發的時間。溼疹反反覆覆，瘙癢難耐。

《生命時報》

（微信內搜尋“LT0385”即可關注）

邀請專家，教你科學阻斷溼疹，防住這種難忍的癢。

受訪專家

中南大學湘雅醫院面板科主任醫師 簡丹

北京大學第一醫院面板性病科副主任醫師 趙作濤

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院面板性病科主治醫師 王奔

四川大學華西醫院面板性病科主治醫師 李萌萌

溼疹不是因為溼，秋冬季更猖狂

溼疹的名字裡，雖然有“溼”字，其實根本不是“溼”引起的，相反是因為“幹”。

面板是人體的屏障，由於空氣、環境等多種原因導致面板屏障破壞後，經皮水分丟失增加，面板會變得乾燥、脆弱，從而產生溼疹、炎症等問題。

目前研究表明，溼疹的發病與遺傳、環境、感染、免疫異常以及面板屏障功能下降等有關。

根據皮損表現，溼疹分3種：急性溼疹、亞急性溼疹、慢性溼疹。

急性溼疹可發生在任何部位，主要表現為紅斑、丘疹、水皰、膿皰、糜爛、滲出、結痂等，可循序出現，也可2~3種同時出現。

一些人出現溼疹

覺得癢就去摳

，結果

加重了病情

，進展成下面兩種型別的溼疹：

亞急性溼疹，以丘疹、鱗屑、結痂為主，摳的話還容易出現糜爛；

慢性溼疹，長溼疹的面板浸潤增厚，變成暗紅色。

溼疹傷害的不只是面板

出現溼疹，可以用乾淨的冷毛巾在患處進行冷敷。如果患處沒傷口，可用保溼霜暫時緩解瘙癢；如果患處有破損，可用碘伏、聚維酮碘等消毒，並堅持使用醫生開具的藥。

溼疹並不是單純的皮疹而已，應該積極治療，阻斷過敏程序。它除了對面板的破壞，還會牽連身體其他機能：

誘發過敏

溼疹作為過敏程序的起始，部分患者可以後續出現過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎等特應性疾病。

損害睡眠

患者可因皮疹、嚴重瘙癢導致睡眠缺失。通常60%的溼疹患者有睡眠障礙，在疾病發作期這個比例可上升到83%，還會因飲食限制損害生活質量。

影響心理健康

溼疹嚴重影響小兒的發育及心理健康，抑鬱症在兒童及成人溼疹患者的發病率較高。最近的報告表明，溼疹還可能與多動症有關聯。

可能危害心臟

溼疹可能對免疫系統產生影響。在美國面板病大會上，面板科醫生西爾弗伯格 喬納森提醒，溼疹還可能會危害心臟，甚至引發心臟病。

溼疹患者應嚴格遵醫囑用藥、控制症狀，一旦出現胸悶、氣短、胸痛等症狀時應及時就醫。

溼疹反覆發作，怎樣才好得快？

溼疹容易反覆，與這類人群面板缺乏穩定牢固的防護牆有關。

目前沒有任何一種藥能夠根治溼疹，患者能做的是減少溼疹復發，控制溼疹向嚴重程度進展。

因此，在日常洗臉和洗澡時，都應格外注意和加強護理。

01

洗澡不超過10分鐘

為避免溼疹復發，患者洗澡時不能用溫度太高的水，時間也不能太長，最好別超過10分鐘。

02

使用溫和的中性浴液

洗臉、洗澡都不需用去角質產品。不建議用搓澡工具，可用手來打泡沫。

洗澡時的清潔產品應選擇低敏無刺激的，且不用每次都用。避免使用含有色素及香料成分的沐浴產品。

03

洗澡後3~5分鐘塗保溼霜

洗澡後，用柔軟的浴巾輕輕拍幹水分，而不是用力擦拭。稍稍抹乾後，在3~5分鐘內給面板塗上潤膚膏，防止水分流失。塗好潤膚膏後待面板吸收，再穿衣服。

04

選擇棉製品衣物

穿衣著裝選擇棉製品衣物，以寬鬆為宜，由於部分患者對羊毛過敏，應儘量避免直接接觸羊毛衣物。新衣服最好使用柔化劑清洗後再穿著，避免刺激面板。

05

塗抹保溼霜量要大

好多患者藥擦了，保溼霜也用了，溼疹還是沒有緩解，多半是因為保溼霜沒擦夠。

溼疹的保溼治療不等於平時的護膚，不是挖硬幣大小的量塗均勻就可以，而是需要擦大量溫和無刺激的保溼霜。

孩子每週至少用100克，大人每週至少用250克，每次都需把保溼霜厚厚地塗在溼疹面板處才能達到保溼效果。

至於為什麼需要這麼大量，原因很簡單——面板乾燥表明面板屏障功能破壞了，就像出現了裂縫，過敏原、細菌等會乘虛而入，透過厚塗保溼霜就能把裂縫堵上，恢復屏障功能。

06

合理使用激素藥

國內外的臨床經驗已經證明，對於中重度溼疹患者來說，合理選用外用激素藥膏是首選療法。

激素藥物的副作用通常是在長期大量的口服後才能出現，且不良反應侷限於面板，主要表現為面板變薄或色素沉著。

另外，即使不用激素藥膏，恢復期的溼疹部位面板在也可能會出現色素沉著，因而並不一定都是激素造成的色斑。▲

本期編輯：劉雲瑽

等等，右下角點個

在看

再走