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肛腸疾病是一種常見的、多發的疾病，而發生在肛門、直腸上的疾病常見的有很多種，如：內痔、外痔、混合痔、肛裂，肛瘻、肛周膿腫、直腸炎、便秘，直腸脫垂等等。

而患上肛腸疾病的原因有很多，但是細分分為：內因和外因；

內因通常是遺傳因素、解剖結構或者先天性的胚胎髮育異常所引起的；

外因則多數是由不良的生活習慣所導致的；

導致肛腸疾病的病因有哪些?

1、排便出現異常

引起肛腸疾病的因素是便秘和腹瀉;而比較嚴重的就是便秘。

如果我們的直腸裡有滯留了大量的糞便，堆積久了，會影響區域性的血液迴圈。當拉粑粑用力時，大便太乾，就增加了肛門的承受力，就會引起淤血腫脹和裂口，這就給痔瘡、肛裂機會。

腹瀉是一種結腸疾病，發生時會增加肛門區域性的感染，這時就會引起炎性外痔、肛瘻炎以及肛周囊腫等。

2、患有慢性疾病

如果身體比較虛弱或營養不良，這會讓肛門括約肌發生松馳無力的狀態。

患有結腸炎、慢性肝炎等都會誘發肛腸疾病的產生。

當發生這種情況，需積極的選擇合理的方式來治療原發疾病，

3、不良的排便/生活習慣

相信很多人在如廁時都會刷微博、逛淘寶、打遊戲或者看抖音等，不在廁所蹲到天荒地老真的不想出來。可是誰也忽視了這種延長排便的時間，會讓肛門、直腸增大很大的壓力，從而誘發肛腸疾病。

注意：上廁所時如果吸菸的話，會緩衝大腦的排便反射，從而會導致便秘。

當用力排便，就會增加直腸、肛門的負擔，從而導致區域性淤血，給痔瘡、肛瘻等疾病機會。

不僅如此，常時間久坐也是非常不好的行為，容易引發痔瘡。

4、和飲食習慣有關

肛腸健不健康，就要看糞便是不是健康的，而便便的健康是由很多原因有關的。

如：水分和纖維素的攝入、粗糧和蔬菜的攝入等。

如果喝水太少，攝入的蔬菜、水果不足，都是會出現便秘的，從而引發肛門、直腸疾病的。

而那些喝酒、吃辛辣刺激的同仁就要注意了，過度的飲酒、吃辣會給消化道黏膜帶來很大的刺激，從而區域性血管會擴張，讓結腸功能發生紊亂。

注意：平時需要多吃一些富含膳食纖維的食物，足夠的水量，這樣才能讓大便軟化，增加了大便的體積，這時排便才會變得更加通暢。

小歐提醒：肛腸疾病不管是預防還是治療，都需要擁有規律的飲食，保證一日三餐定時定量，同時還需要適當的運動，避免久坐或長時間如廁，擁有一個健康的生活方式。

不僅如此，飲食也需要以清淡易消化為主，什麼辛辣、油膩的食物儘量少吃，當然，也要保持“菊”部的清潔和衛生。