不管是男性還是女性，在

20~25歲

的時候，身體的生理功能處於一生當中最為

全盛的時期

。

經過一段時間的穩定之後，當人體進入

40歲

，各個

器官功能開始漸漸下降

。而且這個時期的人群很容易出現一些

不良

的

生活習慣

，就會加大患上各種疾病的機率，對健康有著較大影響。

尤其是以下幾種疾病，好發於中年人群當中，下面，就給大家詳細介紹一下。

中年人群容易患上哪些慢性疾病？

一、高血壓

高血壓是一種好發於中年人群當中的

慢性血管類疾病

，發病率非常高，大約有三位成年人當中，就會有一位屬於高血壓患者。

而導致患上高血壓的原因並不是特別明確，一般認為，與不良的

飲食習慣、身體過於肥胖

，以及

長期抽菸、飲酒、精神過度緊張

等因素有關。

一旦患上高血壓，不但很容易使人出現反覆的

頭暈、心慌

等不適症狀 ，誘發

冠心病、心絞痛、腦溢血

等各種心腦血管疾病的機率都會相對增加。

二、

胃炎

人到中年之後，

消化液

的

分泌

會

減少

，

胃蛋白酶

以及

胃液酸度

的含量也會降低，而其他一些

消化腺的功能

也會處於

減退

狀態當中。

如果此時出現了一些不良的

飲食、情緒

等因素，就會導致胃部黏膜受到極大損害，很容易誘發

慢性胃炎

或者是

萎縮性胃炎

的出現。

一旦胃部黏膜出現炎症，消化、吸收功能會快速降低，而且會反覆出現

胃痛、胃脹、反酸、噯氣

等一系列不適。

如果沒有及早治療，後期發展成

胃癌

的機率就會相對增加。

三、糖尿病

對於中年人群來講，患上糖尿病的機率比其他人群也要高很多倍。

糖尿病是一種

全身代謝性疾病

，是由於體內的

胰島素分泌不足

，或者是

胰島素利用發生障礙

所引起的疾病。

一旦患病，血糖值會呈現

慢性增高狀態

，還會導致

腎臟、心臟、血管、神經、大腦

等各個部位發生慢性病變，對健康危害非常大。

四、脂肪肝

中國脂肪肝的發病率達到了

25%

以上，尤其是對於

長期喝酒、喜愛吃肉類食物

以及

久坐不運動

的中年人群來說，患上脂肪肝的機率會特別高。

一旦患病，雖然患者並沒有特別嚴重的不適感，但是，肝細胞內已經堆積了過多脂肪，導致肝臟的

正常功能受到嚴重影響

。

如果沒能及早治療，肝臟功能會繼續受損，極有可能會發展為

肝纖維化、肝硬化

甚至是

肝癌

。

五、頸椎病

尤其是對於

長期伏案工作

的中年人群來說，患上頸椎病的機率比其他人群要高很多倍。

一旦患上頸椎病，患者在日常中就會反覆出現

肩頸

部位的

僵硬和疼痛感

。

而且

神經根和頸動脈

會由於

受到壓迫

，使患者出現

反覆頭痛、頭暈、眩暈

等不適。嚴重時，甚至會引起

大小便無力、失禁

以及

四肢麻木無力

現象。

對於中年人群來說，身體各項技能已經處於緩慢下降狀態，如果沒有做好各方面調整的話，患上以上5種疾病的機率會特別高。

所以在日常中，中年人群一定要做好養生工作，

不要出現任何不良嗜好

。

而對於已經患有這5類疾病的中年人群來說，必須及早接受科學規範治療，並做好

飲食、作息、心態、運動

等各方面的調整，才能夠最大程度維護自身健康。