先採訪一下大家,可能絕大部分人都有這樣的經歷:如果蹲的時間久了,站起來,突然眼前一黑,有時候短時間內就恢復了,有的時候甚至出現跌倒。很多人會跟貧血、低血糖聯絡在一起?這到底是怎麼回事呢?我們今天就來分析一下。
一、
眼前一黑到底怎麼回事?
在醫學上,眼前突然一黑,很快恢復的,叫做“
一過性黑蒙
”;還有些出現了跌倒甚至意識喪失,叫做“
暈厥
”。事出有因才有果,眼前一黑,一般是眼睛供血不足,或者腦供血不足所致的。
引起眼前發黑導致暈倒的原因非常多,低血糖、貧血、低血較為常見:
1
、低血糖:
主要表現為交感神經興奮和或腦功能障礙。一般多出現在長時間沒有進食後,多表現為無力、心慌、飢餓感、頭暈目眩、出汗等,正常情況下及時補充糖可以緩解。
2
、貧血
:多以缺鐵性貧血為主,主要是缺少血紅蛋白,紅細胞攜氧能力下降,從而會導致器官缺氧。貧血常伴有有面部,口唇,眼結膜蒼白,而低血糖則沒有這些症狀,可以查一個血常規就可以看出來。
3
、體位性低血壓:
我們的心臟就像一個水泵,當低血壓時,由於心臟自身的射血能力減弱,從而導致進入到各器官的血量不足,進而引起各器官的缺氧。由於人長時間蹲著的時候,流向下肢的血液迴圈是受阻的。在突然站起來時,流向下肢的血管受阻突然解除,全身的血液就會迅速流向腰部以下部位,這樣就容易造成上半身,尤其是頭部缺血,從而導致腦供血,眼供血不足等,這種情況又稱為
“體位性低血壓”
。而眼睛又對缺血非常敏感,只要缺血1,2秒鐘就會有眼花頭暈的症狀。
除了這些常見原因外,還要警惕血管問題,尤其是50歲以上的中老年人群。人的大腦就像是司令部,雖然只佔體重的2%左右,但是它的卻消耗著20%的能量。所以如果站起突然眼前一黑,一定要警惕心腦血管問題。
二、
眼前發黑另有隱情?
1、
中風的前兆
中老年人群,尤其是自身有心腦血管基礎疾病的情況,眼前發黑,也有可能是短暫性腦缺血發作的情況,又稱為“小中風”。小中風不容忽視,相關資料顯時,小中風發生後,有近一半的患者3-5年內至少發生1次大中風。所以如果突然出現眼睛黑蒙,同時伴有言語模糊、口齒不清、身體區域性麻痺、失去平衡感等,就要警惕小中風了。這種情況下,建議及時到醫院做核磁、CT或者彩超檢查血管的情況。
2、
警惕心梗
對於本身有心血管疾病的人來說,如果出現了黑蒙或者是暈厥的情況,一般本就患有心血管病的人,一旦出現黑矇或暈厥,一般提示可能有高危狀況的發生,包括心絞痛、心源性低血壓,心梗等。如果眼前發黑,並伴有胸痛,大汗淋漓、噁心嘔吐、有瀕死感,需要趕緊就醫。
三、
眼前發黑怎麼自救?
1、 一定要保持冷靜,趕緊扶住身邊固定的物體站穩,或者及時下蹲,避免摔倒,如果有條件,可以平躺,抬高腿部,增加腦部供血,等症狀恢復後,再緩慢改變體位。
2、 及時向身邊可以求助的人呼叫求助。
3、 如果症狀持續時間比較長,並伴有其他症狀,建議及時就醫,在醫生指導下進行相關檢查。包括血管,眼科,頸椎等。
四、
平時應該怎麼預防?
這裡提醒的不只是中老年朋友,小年輕們也應該多多注意:
1、
改變體位要緩慢:
平時改變體位不要操之過急,尤其是早晨起床時,不要猛的站起。可以先做起來,再慢慢的站起。
2、 控制好基礎疾病
注意保持良好的生活習慣,忌菸酒,多運動,規律三餐,發現有基礎疾病及時治療,包括高血壓、高血脂、糖尿病等,不要任其發展。
3
、定期體檢
一定要定期做體檢,以便及時發現身體狀況。
寫在最後:
如果偶然的一過性黑蒙不要過於擔心,但是對於經常性的,不明原因的眼前發黑一定不要大意。