11月1日
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院
釋出一則通告：
昨天，他是日值班，由於乾的太晚，今早還得上班，沒有回家直接睡在甦醒室。
今天，被來得早的師傅發現倒在甦醒室的地上，人已經僵了。
所謂日值班，基本等於要幹一天，幹到深夜。
……
非常年輕，剛剛30歲，好像最近才結婚。真的可惜。願他下輩子不是學醫……也讓悲劇不要再上演。
各位同行，珍惜自己的身體……
——丁香園論壇“安第斯恰奇 “發帖爆料《今日上海某知名醫院一年輕麻醉醫師猝死》
又一年輕醫生猝死！
這幾個月，這樣的訊息太多了……
猝死背後
希望大家瞭解或重視這些現實問題：
麻醉不簡單
不僅要“睡著”更要安全醒來
“很多人都以為麻醉只是打一針就完了，其實不是。手術以前，麻醉醫生需對患者的內科夾雜症、重要臟器功能、體能狀況等進行充分的評估，從而判斷是否立即或緩期進行手術；而在術中，麻醉醫生需時刻關注病人生命體徵的變化，精細調節麻醉深度，維持呼吸迴圈內環境的穩定。”繆長虹教授告訴記者。
在復旦大學附屬腫瘤醫院，繆長虹教授團隊共有63位麻醉醫生、23位麻醉護士，他們
需承擔30間手術室日均155臺左右的手術麻醉量。
2012年時腫瘤醫院手術麻醉量僅為1。9萬例，但到2018年已達到4。5萬例。手術室“網紅鐘”記錄了麻醉醫師辛苦的日日夜夜，每天工作時間超過14個小時非常普遍。
我國麻醉師缺口巨大
醫生群體中最普遍的就是累
數量的不足也造成了麻醉師過勞的現象。
目前資料顯示，全國共有麻醉醫師8。5萬人，每萬人擁有麻醉醫生0。65人，按照歐美髮達國家每萬人麻醉醫師2。5人計算，
中國至少還有30萬名麻醉醫生缺口。
即便是按現行標準，不少醫院麻醉醫生仍缺編25%～30%。
即使在醫療技術相對發達的上海，麻醉醫生同樣面臨嚴重緊缺現狀。滬上各大醫院通常都是連臺手術，加上一些大醫院正在緊鑼密鼓進行分院建設，麻醉醫生的緊缺愈發明顯。因此，麻醉醫生加班加點的情況幾乎持續存在，除了匆忙吃飯的時間，剩餘的時間他們基本都在守著病人。
國家衛健委表示，力爭到2030年，麻醉醫師數量增加到14萬，每萬人口麻醉醫師數接近1人；到2035年，麻醉醫師數量增加到16萬，每萬人口麻醉醫師數達到1人以上並保持穩定。
我國醫療資源短缺是亟待解決的問題，各科室都不可避免。
在今年6月-7月不到兩個月，見諸媒體的中青年醫生猝死事件就有8件，著實令人心痛。
然而相比哀悼，更需要做的是紓解醫生的“累”。
據中國醫師協會2018年《中國醫師執業狀況白皮書》顯示：
三級醫院的醫師平均每週工作51.05 小時，二級醫院的醫師平均每週工作 51.13 小時。
其實，不止是醫生。這兩年，意外心梗、中風、猝死的情況越來越多出現在中青年人身上！
自認年輕能扛，31歲青年突發心梗
中年拼命三郎，一覺醒來小中風
這兩天，躺在病床上的小李怎麼也想不到：31歲年輕力壯的自己會與急性心肌梗死聯絡在一起！
工作繁忙，經常加班加點，
31歲的小李一直咬牙堅持，想打拼出一份事業。前幾天，
他突然感覺胸口疼痛，渾身冒汗。
家人將他送到省中山醫院後被確診為心梗，所幸就醫及時，經治療情況穩定下來。
據瞭解，小李有高血壓和糖尿病，但他並沒服藥。他認為自己還年輕，只用平時在飲食上多注意就可以了。
“有基礎病沒有積極治療，再加上他平時常熬夜，這些因素綜合在一起共同導致了心梗。
”
該院心血管內科主任宗文霞告誡說，“千萬別因為自己年輕，平時也沒什麼不舒服，就覺得可以拖一拖。”
50歲的胡先生在工作中是個拼命三郎，
最近做方案連續熬夜，
10月31日早上起床後他感覺頭暈站不穩，打車到家附近的省中山醫院一查，竟然是小中風！
該院神經內科三病區主任葛林通幾乎也發出一模一樣的警告，腦血管疾病來勢兇猛，
“不管是老年人還是中青年，都要把預防工作做到前面，千萬不能等到發病了再說。
”
趨勢：猝死正走向低齡化
30歲麻醉師江醫生的離世讓人惋惜，也再一次為我們敲醒警鐘：猝死現在正朝著年輕化的趨勢發展，而
過度勞累、長期熬夜、作息混亂
等不良習慣恰恰是猝死的關鍵誘因。
雖然猝死來得突然，讓人防不勝防，但事實上，誘發猝死的絕大部分急症都有非常典型的前兆，有一些可在猝死發生前一到兩週就出現，但這些訊號則容易被大家忽略。
猝死7大前兆要謹記
1、胸痛
最多見的情況為急性心肌梗死。
2、呼吸困難
突然發生的氣憋、呼吸困難是非常危險的症狀，一定要注意。
3、心慌
患者會突然出現心跳加速，此時如果超過了140次/分鐘，就會引起頭暈、胸痛、血壓下降、暈厥，甚至休克的情況。
4、劇烈頭痛
平時患有高血壓的患者突然頭痛欲裂，並伴有嘔吐。
5、昏迷
患者突然發生昏迷，也就是“怎麼叫也叫不醒了”。
6、抽搐
有的年輕人突然劇烈運動導致抽搐，繼而發生猝死。
7、急性腹痛
可見於急性胰腺炎、消化道穿孔等。
另外還有主動脈夾層和嚴重的肺梗死，這一種腹痛病人會出現心跳驟停。
預防猝死，最根本的方法還是要
保持健康的生活習慣
如定期鍛鍊、均衡飲食、規律作息
部分文字：青年報·青春上海記者 顧金華
部分圖片：青年報·青春上海記者 常鑫
綜合：杭州日報、武漢晚報、江淮醫學、39健康網、楚天都市報
編輯：周萍
審稿：王東