一旦開始脫髮了，頭髮就會脫落不止，漸漸地導致很多人頭髮稀疏，頭皮裸露。男人頭頂逐漸發展為“地中海”，女人頭頂漸漸成為“東非大峽谷”。不僅年齡上顯老，更是大大地傷害了患者對生活的自信心。那麼頭髮少怎麼生髮呢？ 掉頭髮的生髮方法是什麼呢？

脫髮是指頭髮的脫落。正常情況下，一般從頭頂或者額頭部位開始脫髮，多數患者屬於脂溢性脫髮，頭皮油脂分泌旺盛，頭髮稀疏細軟，同時伴有頭皮發癢、頭皮屑多等症狀，直至出現禿頂為止。女性脫髮多為產後脫髮和脂溢性脫髮，頭髮會持續脫落，漸漸導致頭頂發縫漸寬，發縫兩側頭髮稀少，女性脫髮一般不會出現禿頂的症狀。

導致脫髮掉髮的原因較多，通常和患者自身的生活習、雄性激素分泌、遺傳等因素相關。因此，在其治療問題上，建議患者從專業治療和日常生活方式兩個方面入手解決。具體建議和方法，患者可以參考以下資訊。

一、使用專業的防脫生髮產品，實現去油、止脫、生髮的目的

脫髮嚴重的患者，最簡單，最直接、最有效的方法，就是選擇專業的防脫生髮產品，此方法使用簡單，且高效，可以有效的幫助掉髮患者，快速解決掉髮的煩惱。比如植。司泉就是一個口碑和防脫生髮效果皆佳的一款產品。

其包含洗髮水和育發露兩部分，透過獨特的“一洗一抹”防脫生髮模式，已經幫助成千上萬的患者，成功實現去油、止脫、生髮的目的。同時，其以“綠色、安全、高雅”為理念，透過國際108項資料檢測，產品符合國家相關規定，是國家認可的防脫生髮產品。售後部門對一萬名使用者的跟蹤調差資料顯示，其防脫生髮有效率高達90%以上。

二、改善頭髮生態環境，深度清潔頭皮，防止脫髮脫落

頭髮能否健康生長，對頭皮的生態環境要求十分嚴格。比如頭皮的PH值、清潔度、溫溼度等因素，都會影響頭髮的生長。因此，患者首先要深度清潔頭皮，減少頭部油脂和雜物。其次，洗頭水溫要適宜，水溫切勿太高。最後，避免頻繁的燙染髮，以上行為可以疏通毛孔，減少有害物質，從而為頭髮生長營造一個良好的環境。

三、補給毛囊營養供給，保持營養均衡，促進毛髮生長

如果說掉髮是毛囊萎縮造成的，那麼頭髮細軟枯黃多是由於營養不足或者營養不均衡所致。如果營養出現問題，也會誘發掉髮脫髮問題的發生。因此，患者首要做的是保持飲食均衡，避免偏食，透過食物，攝入大量的維生素和蛋白質物質，可以有效的減少掉髮和緩解頭髮細軟油膩等情況。同時，患者儘量少吃油膩和辛辣性的食物。

以上就是關於脫髮的相關內容。頭髮掉得多，新發生長得少，久而久之，便會出現各種脫髮症狀，比如頭髮稀少等。這時，患者就要予以足夠重視了，否則的話，最終造成不可挽回的後果。因此，患者不妨按照以上方法嘗試，長出濃密頭髮便可指日可待。