談到HPV感染，很多人可能會第一時間想到宮頸癌。的確，HPV病毒被認為是宮頸癌發生的主要誘因，有99%以上的宮頸癌患者，體內都存在著高危型號HPV病毒感染的情況。

但是，你以為HPV病毒只是在宮頸“興風作浪”嗎？遠遠不止，身上這些看似不起眼的“疙瘩”，很可能也是HPV“招來”的。如有發現，及時解決。

一個是手、腳、脖子等部位的"痘痘"。

手、腳、脖子等部位長出米粒大小“痘痘”，還伴有癢的感覺，要多加註意，注意提防HPV感染，最好不要用手去撓。因為這大概就是我們常說的“疣”。當人體感染人乳頭瘤病毒時，可能會形成這些表面角質化明顯、頂部多刺、粗糙堅硬的“疣”。

其次是下身的"疙瘩"。

對於女性來說，私處的健康問題大多與婦科疾病密切相關。人在感染HPV後，經過幾個月的潛伏期，下體附近可能會長出“小疙瘩”。慢慢的，這些痘痘會長成菜花的樣子，用手摳破皮後，可能還會越長越多。這是尖銳溼疣了。

需要注意的是，以上兩種情況，都不是女性的“專利”，而是在男女身上都有可能發生。所以如果男女雙方任意一個發現自己身上有這些“痘痘”或“疙瘩”，如果無法判斷，可以嘗試用一些簡單的消炎止癢的外用藥物擦拭，但是3天左右沒有好轉，最好及時就醫，不要輕易用手摳，以免面板受損、感染面積較大後病毒氾濫。

而病毒一旦“上了身”，對身體各個器官的危害都是持續的，只要一日不清楚，威脅就一直存在著。

所以，一旦發現HPV感染，及時清除病毒，非常重要。

清除HPV病毒，可以從3個方面入手：

1、均衡飲食

根據有效均衡的飲食，增強人體免疫力，消除病毒。除了補充蛋白質和維生素，多吃胡蘿蔔、大蒜、菌類、生雞蛋、牛奶、花椰菜等食物，最好吃一些能迅速提高免疫力的成分，比如姬多糖雙硒，來快速增強免疫力，清除病毒。

這種複合的營養素是從姬松茸和麥芽硒中提取而得的，含有十分豐富的多糖和硒元素，在幫助防癌抗癌的同時，還能快速刺激免疫細胞生長繁殖，強化人體免疫。

2、持之以恆的好心態

很多女性感染HPV後，就會覺得無所適從，鬱鬱寡歡，無精打采，吃不好睡不好，而實際上，這樣的情況，反而更容易加重病情。

HPV感染不是絕症，一定要堅信自己很快就會好起來的，因此在心理狀態上應積極樂觀，這有利於增強人體免疫力，有利於消滅HPV病毒。

3、多做有氧運動減肥

有氧運動減肥也是提高身體免疫力的好方法，經常做有氧運動減肥有利於增強免疫力，還能預防各種疾病，保持完美身材。