正所謂冬至碧湖冰三尺，嚴寒風起刮骨刀；可見冬天有冷有多刺骨，冰可凍三尺，寒意刮人骨，更何況是肉體凡胎；手開裂一般人帶和封密保暖的手套就行，但是有一部分人戴上手套依舊會被凍傷，主要有以下幾個原因：

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冬天手開裂的原因

1、缺水

被幹燥的冷空氣帶走了水分，而手部又是裸露在空氣中的，在長時間暴露乾冷的空氣中就會造成乾裂的情況。

2、缺乏維生素

維生素對人體是至關重要的，人體的運轉都是需要維生素的，維生素之所以這樣命名，就是維持生命所需，這種物質之所以用ABCD去命名，是因為有很多種。

3、氣血執行不足

人體身上的水分都是由血液帶動的，所以手上之所以乾裂，跟氣血執行也有一定的關係，如果氣血不通暢，無法及時補充水分，手自然就會被冬天的冷空氣凍裂。

4、上火、燥熱

夏天的火氣容易積攢到秋冬季節，秋冬季節的人往往脾氣會比較暴躁，同樣面板也會跟著乾燥。

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冬天手開裂的解決方法

基本都知道手開裂的原因了，那麼解決方法就可以根據以上情況來針對下藥。

1、多喝水、補充水分的湯類、甜品，可以做到補充水分和滋潤面板的作用。

2、多吃當季的水果，可以很好地補充維生素，需要注意一下水果的性質，比如桔子比較上火，吃過了也會造成面板乾燥，吃點美容養顏類的水果是比較好的。

3、多吃高蛋白的食物，補充面板中的脂肪，也能很好地預防乾燥。

4、及時護膚，護手霜，加絨皮手套是非常合適冬天的。

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下面給大家介紹一款具備了護膚養顏，補血養氣的甜品，很合適冬天吃。

紅棗銀耳蓮子湯

需要準備紅棗、銀耳、蓮子、枸杞、清水、冰糖等材料

紅棗銀耳蓮子湯做法

1、紅棗10分鐘洗淨備用。

2、蓮子提前一天晚上泡好備用。

3、蓮子泡好後剝開除去裡面的黑心，洗淨備用。

4、枸杞泡1分鐘洗淨備用。

5、銀耳泡15分鐘。

6、待發後，去粗蒂撕成小塊備用。

7、電飯鍋入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。

8、把銀耳放進去燉半個小時，然後加冰糖再燉半個小時，燉至都煮爛了，湯比較粘稠的樣子。

9、把枸杞放進去再燉5分鐘即可。

10、可以放冰箱冰一下再喝。

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紅棗銀耳蓮子湯功效

1、中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成分中維他命C含量很高。

2、銀耳有滋陰、潤肺、養胃、 生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

3、蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。

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