隨著秋季的不斷推進，越來越多的地區感知到了氣溫變化。

俗話說“一場秋雨一場寒”，終於擺脫了夏季的炎熱，卻又掉落在秋季的“乾冷”中。

秋天不僅

氣溫下降，

氣候也

逐漸變的乾燥

，這給呼吸道疾病留下了突破口。

除了天氣變化、氣候乾燥以外，秋季

花草的花粉、成熟後的種子

等都在空氣中漂浮，同樣會對呼吸道造成刺激。

在這樣的氣候和環境之下，呼吸道疾病也正式邁入了肆虐期，特別是以下三類氣道疾病：

一、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎在臨床上也被稱為

“變應性鼻炎”

。

當患者接觸到過敏原之後，就會導致鼻炎的發作。比如

蟎蟲、花粉、動物皮屑

等，在患者接觸之後，就會對

鼻腔黏膜造成刺激

，從而導致疾病出現。

二、哮喘

哮喘其實是支氣管哮喘的簡稱，患者會有反覆發作的

喘氣、氣促、胸悶、咳嗽

等症狀出現，特別是到了秋季後，哮喘更會頻頻發作。

因為大部分哮喘患者都屬於過敏體質，所以秋季更應該多加註意。

正因為秋季正是花粉散播的季節，空氣中溼度降低，

微生物

在空氣中蠢蠢欲動，從而導致了哮喘發作。

所以本身可能

存在過敏性鼻炎或特應性皮炎等疾病

的朋友，要提

防蟎蟲、花粉、黴菌

等過敏原，避免在接觸後引發哮喘。

三、慢阻肺

慢阻肺在臨床上也稱為慢性阻塞性肺疾病，它的病發因素複雜，到目前為止專家認為，

它的病發因素和個體易感染以及環境有極大關係。

到了秋季之後，空氣中的

粉塵、汙染物

較多，更是會加重慢阻肺症狀。

很多專家認為：

慢性呼吸道疾病就是無聲殺手！

它們不僅會長期困擾患者的生活，當受到氣候和環境刺激時，病情還會突然的加重，特別是到了秋冬季節，更是如此。

急性加重短期可以進行治療和緩解，患者能維持正常的生活狀態。

但是隨著病情發展和惡化，可能會對患者的生活、工作造成影響。

多事之秋，如何輕鬆度過？

想要遠離三大慢性呼吸道疾病，做好以下幾點很重要：

1、注意天氣變化，預防上呼吸道感染

由於晝夜溫差變化過大，如果不做好衣物的增減工作，就容易讓上呼吸道感染找上自己。

要知道上呼吸道感染不僅容易誘發支氣管哮喘，還有一定可能導致支氣管哮喘發展為持續性哮喘。

所以，在秋季一定要注意增減衣物，額外備一件衣服總沒有錯！

2、遠離你的過敏原，避免疾病因此發作

秋季正是旅遊的旺季，但如果自身有過敏史的話，在平時外出旅遊的過程中，一定要遠離自己的過敏原，特別是

對花粉過敏

的朋友，在外出時可以戴上口罩，避免和花粉進行親密接觸。

另外，平時可以在室內灑點水，不僅能增加空氣的溼度，還能避免吸入病原微生物的分泌物以及皮屑、灰塵等。

對於食物過敏的朋友，也應避免過敏原食物的攝入。

特別是患有支氣管哮喘疾病的人，應避免

食用海鮮、辣椒、酒類

等，容易過敏的食物。

3、嚴格按照醫生的建議服用藥物

對於慢性的呼吸道疾病患者而言，長期規範的服用藥物對控制疾病有重要的意義。

如果

隨意停止或增加藥物

的使用量，或隨意聽信偏方進行治療的話，容易導致疾病的反覆發作，從而對治療效果造成影響。

另外，在不瞭解藥物特性的情況下就盲目使用，還容易對

肝腎

造成傷害。

所以，遵醫囑，按時服用藥物，積極治療，避免病情加重。

除了以上三點以外，在立秋之後應注意自身精神調養，保持良好的心態才能適應秋天容平之氣。

最後還要提醒大家，秋季已經到來了，記得給身邊的人予以關心，讓彼此溫暖的度過嚴寒！