前兩年，在美妝界口紅裡流行起一種新的顏色——姨媽色，成為不少女性朋友的新寵，大家紛紛花錢購買，要把這一種特殊的紅色塗抹在嘴唇上。其實，大姨媽的顏色並非只有一種，相信細心的人也發現了，它有時是粉色，有時是深紅色，那麼，不同顏色的大姨媽暗示了什麼問題呢？

先說一說，正常的月經應該是什麼顏色

？

健康的女性排出的月經從第一天到最後一天結束，顏色是不停變化的，總的來說是深紅色，頭尾兩天顏色淺一點，中間幾天深一點。

1、

顏色很淡呈淡紅色，就像裡面摻雜了水

這種情況要注意，一般考慮兩個因素，第一個是懷孕初期意外見紅，還有一種是血虛。如果明確沒有懷孕，月經到中間幾天還是顏色很淡，可能是身體氣血不足，也就是貧血了。

調理方法：

月經期不要挑食、偏食，保持營養均衡，多吃補血養血的食物，比如說用紅棗、桂圓泡水喝，或者是喝一些紅糖生薑水，平時可以多吃牛肉、豬血、牛奶等含鐵的食物。

2、

顏色呈深紅色，甚至有點偏棕色

如果一直到結束都是這種顏色是不正常的，說明女性體內寒氣、溼氣重，子宮受寒收縮排出的月經變多，也有可能是炎症感染引起的，要及時查詢原因。

調理方法：

在中醫來看，月經顏色深說明女性體質寒涼，手腳畏寒容易疲勞，要注意保暖驅寒，多吃溫補的食物，經常用花椒、艾葉煮水泡腳，也可以去汗蒸，把體內的寒氣祛除。

3、

顏色有點類似咖啡色

，比第二種還深

說明月經顏色血液在排出的過程中不順暢，淤堵在一起，聚積多了顏色就會加深，這類女性痛經比較嚴重，要及時把淤血排出，否則時間長了會影響身體正常排毒，不利於身體健康。

調理方法：

多吃活血化瘀的食物，比如說山楂，可以切成片泡水喝，也可以在醫生指導下口服化瘀的藥片，平時注意保暖，痛經時多休息，不要碰冷水。

醫生提醒

：

整個週期內呈現

淡紅色和深紅色

是不正常的，要引起重視，及時查詢原因，把身體調理好。另外，透過衛生巾上的顏色來判斷是不準確的，血液氧化後顏色會加深，失去了本來的顏色，不能作為參考依據。

有時衛生巾更換不及時，吸收的血液太多，顏色會呈現深紅色，這就是在提醒你要快點更換了，時間長了會滋生細菌，也會因為捂著不透氣出現瘙癢的情況。如果你喜歡自由自在的感覺，也可以選擇衛生棉條，幾乎沒有異物感，不用擔心側漏弄髒褲子。

月經顏色大多和健康聯絡在一起，可以反映內部子宮、卵巢情況，如果感覺月經有一股難聞的氣味或者是痛經嚴重，不管月經是什麼顏色，都應該及時檢查，不用不好意思，它有可能是在給你發出疾病訊號，不要忽視了。