狂躁症是我們在生活也是經常聽說一種精神疾病。由於自己的神經方面受到一定的刺激，導致情緒不穩定，出現狂躁的現象，如果治療及時，預後良好，所以我們要了解躁狂症的症狀，好及時治療。

狂躁症患者症狀主要表現為：

1。思維奔逸

病人的思維聯想非常迅速，與人談話時不僅對答如流，而且不時地會穿插著一些風趣和幽默，感染著周圍的人，使人覺得十分輕鬆和快樂，有的病人講起話來口若懸河、滔滔不絕，並且眉飛色舞，表情異常豐富、生動。

2。自誇自大

自我評價過高，患者自覺聰明能幹，有超人的智慧和才幹，自己的工作偉大，自己的能力強，見解獨特，財富富有，嚴重者可達妄想程度，形成誇大妄想。

3。心境高漲

病人表現輕鬆、愉快、興高采烈，洋洋自得，喜形於色的神態，好像人間從無煩惱事。心境高漲往往生動、鮮明、與內心體驗和周圍環境相協調，具有感染力。病人常自稱是“樂天派”、“高興極了”、“生活充滿陽光，絢麗多采”。情緒反應可能不穩定、易激惹，可因細小瑣事或意見遭駁斥，要求未滿足而暴跳如雷，可出現破壞或攻擊行為，有些病人躁狂期也可出現短暫心情不佳。

4。睡眠減少

但整天精力充沛，不知疲倦，注意力不集中，食慾增加，性慾亢進，具有冒險性。

5。精神運動性興奮

躁狂病人興趣廣，喜熱鬧、交往多，主動與人親近，與不相識的人也一見如故。與人逗樂，愛管閒事，打抱不平，凡事缺乏深思熟慮，興之所致狂購亂買，每月工資幾天一掃而光，病人雖終日多說，多動，甚至聲嘶力竭，卻毫無倦意，精力顯得異常旺盛。

早期預防躁狂症對患者是很重要的。那麼，日常生活中如何預防躁狂症？

1。適當運動：正所謂“生命在於運動”。多運動不僅對大家的身體有所幫助，對於心理健康也是大有裨益。多運動可起到狂躁症的預防作用，各種增氧健身活動可以減輕甚至消除症狀，有計劃的開展體育鍛煉。

2。緩和語氣：在響應之前先仔細傾聽，並使用類似“我明白”這樣的短語，以顯示您願意瞭解他們的觀點，不要使用強烈的語氣或侮辱性的言論，並避免使用類似“總是”和“從不”這樣的詞，它們可能不準確，而且會弱化您的觀點。

3。減輕壓力：減輕壓力主要是指減輕心理壓力，當感覺壓力時更容易以身體症狀以及情緒變化來對正常的激素變化作出反應。而接受系統的放鬆和入靜訓練的婦女，可使其經前煩躁症狀大大減輕。

4。增強體質：躁狂症的發作與很多因素有關，而體質的下降則是其中之一。如果有各種因素導致身心疲憊不堪時，很容易引發躁狂症狀。所以在日常生活中一定要積極鍛鍊身體，提高機體抵抗力，保證科學的生活方式。一旦發現自己或家人有躁狂症狀時要及時去醫院治療。

5。克服不良情緒：狂躁症患者尤其是病程長、反覆發作的患者，應克服急躁和消極情緒，樹立和增強戰勝疾病的信心和勇氣，心胸開闊，情緒樂觀，鍛鍊身體，勞逸結合，接受系統的正規治療。還應以良好穩定的心態、健康的心理去克服外界不利因素。

6。抽身而退，如果感到緊張的氣氛越來越嚴重，則考慮先停止討論，等雙方都冷靜下來時再回來重新開始。

隨著時間推移，您會變得更客觀，問題也將在您腦海中更明確，努力從內心處冷靜，遇到困難的對話時，確保從隔膜處均勻地深呼吸。