染髮，作為過年的“煥新標配”，是不少國人堅持的春節儀式感之一。
文獻顯示，2000多年前西漢政治家王莽為了掩蓋老態，曾將頭髮和鬍鬚染黑。
1863年，英國化學家珀金創造出第一個合成染料，這也是現代染髮劑的基礎。
《2020中國美好消費趨勢報告》顯示，2019年國人平均染髮2。9次。頻繁換髮色的背後，可能藏著健康風險。
《生命時報》採訪專家，揭示頻繁染髮可能給人體帶來的傷害，教你幾招把染髮風險降到最低。
染髮劑主要分3類
目前，市場上的染髮劑種類、品牌繁多，純天然、純植物、上色好、不褪色等宣傳語也十分吸睛，讓消費者挑花了眼。
要選出一款健康安全、效果好，適合個人需求的染髮劑，先要弄清它們各自的特點。
染髮劑主要分為以下幾種：
暫時性染髮劑
只需要用洗髮水洗滌一次就可去除，其顆粒較大，不能透過表皮進入髮根，只是沉積在頭髮表面上，形成著色覆蓋層，所以相對安全。
半永久性染髮劑
這類染髮劑的原理是將顏色“掛”在頭髮表面，一般耐6~12次洗滌，塗在頭髮後，停留20~30分鐘後即可上色。
由於不需要使用雙氧水，因此不會損傷頭髮，近年來較為流行。
永久性染髮劑
主要由以下幾類組成：
需要提醒的是，有的染髮劑宣稱使用中藥或植物成分，可以像普通洗髮液一樣日常使用。其實，這些產品可能同樣含有染髮劑成分，不等於純天然。
頻繁染髮帶來健康隱患
隨著家用染髮產品逐漸佔有市場，不少人更青睞這種高性價比的自行染髮方式。帶來便捷的同時，也會對人體造成一些傷害。
1、
面板過敏
對苯二胺作為染髮劑的主要成分，能讓染後的頭髮顏色更牢固，但它也是強過敏原，容易導致面板過敏，其中以接觸性皮炎最常見。
2、
加重脫髮
脫髮原因裡，有一種情況就是頻繁染髮導致。
因為部分染髮劑中含有苯系化合物，能滲透進頭髮的重要組成部分毛小皮，發生過氧化反應，進而導致頭髮乾燥、斷裂甚至脫髮。
3、
肝腎受損
雖然染髮產品的質量和安全性在近些年有所提高，但有些產品為增強染色效果，會新增鉛、汞、砷等重金屬，有些含鉛量甚至是油漆的5～10倍。
頻繁使用會對身體造成慢性損害，不僅可能出現頭昏、四肢麻木、腹痛等鉛中毒症狀，還會損害肝、腎等臟器功能。
4、
有致癌可能
2020年，一項歷時36年，納入12萬多名參與者，由美國哈佛大學等機構完成的聯合研究證實，使用永久染髮劑與面板癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤發病風險增加有關。
永久染髮劑的使用者與未使用者相比，面板基底細胞癌發病風險略有增加。
染髮劑的使用頻率及劑量與乳腺癌、卵巢癌的發病率呈正相關，染髮次數每增加50次，乳腺癌的發病風險增加1%~2%。
使用過永久性染髮劑的自然深色頭髮女性，患霍奇金淋巴瘤風險增加289%。
染髮習慣差，加劇風險
比起頻率，以下錯誤的染髮習慣更容易加重染髮的危害：
霧霾天染髮
據國際權威科學雜誌《材料》報道，染髮劑含有害物質仲胺。作為染料固定劑，它可以讓顏色更穩定，卻會滲透到頭髮和面板中，並停留數週、數月甚至數年。
它能與菸草煙霧或空氣中的廢氣反應，形成強致癌化學物亞硝胺。
顏色太深太豔
一般情況下，顏色較深或鮮豔的染髮劑，對苯二胺含量較高。而含有對苯二胺等化合物的染髮劑對頭髮、頭皮傷害更大。
染燙同步
燙髮使用的藥水多含有鹼性成分和氧化劑，會破壞頭髮表層，使頭髮的內部結構失去保護，導致頭髮發黃、發脆，沒有彈性和光澤。
此時染髮對已受損的頭髮無疑是雪上加霜。
歐洲化妝品協會建議通常
兩次染髮要間隔4至6周以上
，國內毛髮護理專家建議
每年不超過4次
。
提醒5類人最好別染髮，致病風險更大：
染髮劑過敏者：
染髮劑中的任何一種成分都可能誘發過敏；
頭皮受損者：
如患有溼疹、癤腫、潰瘍等面板破損或面板病的人，染髮劑的有毒有害物質更易被吸收至體內；
年老體弱、肝腎功能不全的人：
這類人抵抗力弱，並且老年人白髮較多，需要大面積、甚至全頭染黑，更容易發生毒性反應；
妊娠、哺乳女性
：妊娠期女性機體敏感，染髮更容易過敏；
有癌症家族史的人
：比一般人更易患上腫瘤，應儘可能少染髮。
4招把染髮風險降到最低
針對鄰近年關的染髮高峰期，《生命時報》結合上海市消保委提醒，教你幾招把染髮風險降到最低。
購買正規、合格產品
購買染髮產品切勿圖便宜，一定要選擇正規、安全的產品。最好有行業批准文號，比如我國染髮劑有“衛妝特字號”的標誌，才能證明其安全性。
染髮前做試敏實驗
染髮前，要進行過敏測試：將少量染髮劑抹在耳背、手臂內側等處。72小時後，無過敏反應，方可使用。
面板較敏感人群，最好到醫院做斑貼實驗，觀測72小時。
避免接觸面板
染髮時，要避免染髮劑直接接觸面板。如果頭部或臉上不小心接觸到了染髮劑，要立即用凡士林塗抹或及時擦乾淨。
頭部面板較敏感人群，可在染髮前，將額前、耳後沿著髮際線薄薄塗上一層清爽乳液來防護。
染後用專業洗護產品
染髮後，要及時將多餘的染髮劑清洗乾淨，不要殘留在面板上，最好選用染後專用的洗頭水和護髮素。
受訪專家
北京大學第一醫院面板性病科主任醫師 楊淑霞
南方醫科大學深圳醫院面板科教授 梁燕華
中華醫學會醫學美學美容分會委員 尤豔