相信大家都對於HPV已經不陌生了。有資料表明，80%以上的女性，一生中都會有感染HPV的經歷，只不過大部分都是性感染。但是也不排除，有的人因為感染HPV，慢慢發展成了宮頸癌。

HPV有一百多個亞型，有低危和高危之分。然而不是每個型號的HPV感染都會引發宮頸癌，但是如果是高危型HPV持續感染，發生宮頸癌的機率就會大很多，尤其是高危型的HPV16和18。

有資料表明，在99%的宮頸癌患者的體內，都有檢測到高危型HPV病毒的存在。總之，高危型HPV的持續感染，已經被公認為是導致宮頸癌的一個必要因素。

HPV長時間不轉陰的，大多數人都有這個特點，那就是——免疫力不夠強

首先，HPV是一種寄宿在人體生殖道黏膜上的病毒，但由於其本身的特殊性，所以目前沒有任何特效藥可以針對HPV起作用，轉陰的根本，在於人的免疫力。

但是免疫力是有強弱之分的，像那些不重視自己身體健康和生活習慣的女孩子，她們體內免疫力根本不足以和HPV病毒對抗，自然也就不能清除，從而發展為宮頸癌，也就不足為奇了！

如何提高免疫力？建議從以下2方面入手：

一、飲食

日常生活中許多的食物，對於加強人體代謝、促進免疫細胞新生，都有著十分重大的意義。HPV高危陽性患者可以堅持多吃，來達到加強免疫的作用。

那麼具體有哪些食物呢？

1、菇類

如香菇、松茸，姬松茸等，主要作用成分是其中的多糖成分，尤其是姬松茸多糖。

姬松茸多糖中有獨特的β-1，6-D-葡萄糖結構，能直接作用於免疫力，特別是和蛋白結合的複合體作用最強，可以增強免疫細胞的活性和生產能力，增強單核巨噬細胞系統功能，抑制細胞分裂和調節免疫系統反應，從而阻撓干擾腫瘤病毒生長，有啟用免疫固本扶正的功效。

2、粗糧類

粗糧中主要是含有豐富的維生素和膳食纖維，多吃能夠促進胃腸道蠕動，改善消化系統異常的情況，增強機體免疫力。但是部分粗糧含糖量高（如紅薯），糖尿病患者要注意控制食用量。

但是人體從食物中攝取的硒元素十分有限，無法自主合成，無法滿足人體對於硒元素的需求建議直接補充海藻硒攝取硒元素，無異味，好吸收，可以有效增強人體免疫力起到預防和預防癌症的作用。

二、運動鍛鍊

適當、適量的有氧運動，能夠促進新陳代謝，幫助身體分泌出一些物質，起到增強免疫的效果，從而增強身體的免疫力。