抑鬱症這種毛病相對而言女性朋友較男性更容易患上，因此很多的女性都還是關注抑鬱症的一些相關訊息和和預防的方法。因為患上抑鬱的話不僅是對自己造成傷害，同時也是增加家人的負擔。那麼抑鬱症需要如何預防呢？一起隨御轅堂看一下吧。

抑鬱症

女人患上抑鬱症有什麼症狀

一、老年女人

老年的女性出現抑鬱症有哪些症狀呢？其實會出現假性的痴呆，認知功能會變差，脾氣也會特別的暴躁，並且時常會感到焦慮等等。

二、職場上的女人

職場上的女性患抑鬱的話會出現類似健忘的一般，時常會忘記一些重要的工作，並且記不住事情和注意力難以集中，與同事變得疏遠不願意交流，特別喜歡一個人獨處。

三、孕婦

孕婦如果出現抑鬱的話一般表現為比較容易感到疲乏，並且不喜歡甚至是厭惡孩子。經常會偷偷的哭泣並嗜睡或失眠，更有甚者會有輕生的念頭。

女人抑鬱

四、青春期少女

按理說青春期的女性不管是身體還是精神面貌都會處於比較活躍的狀態中，想法也會比較的單純，患抑鬱的機率很小。其實不然，由於太過於單純就會容易鑽牛角尖，常常胡思亂想，導致經常的失眠等等，久了就有可能出現抑鬱等等。這些在青少年時期是特別容易發生的，畢竟心智還未成熟。

抑鬱症人群

如何改善抑鬱症

當你察覺到自己有抑鬱的傾向的時候，也不用過於擔心。可以先到精神類醫院去做個檢查，瞭解清楚是否真的患病。因為有些人會出現短暫性的抑鬱情緒，這就不用擔心了，因為這並非真正意義上的抑鬱症。如果真的確認是抑鬱了，也不用過於擔心，不要給自己過大的壓力，放鬆心態，積極的去生活，再配合醫生的治療。這樣對自己的生活並不會造成太大的影響。