無論男女，都會關注一個話題，那就是衰老。老是聽人說，女性對這個話題最為敏感，但要說起這個，其實男性也極為關注。對與現在的人來說，有人男性活得比女性都要精緻，關於護膚化妝品等東西比女性還要了解，有些男性想要留住青春的慾望不比男性要差，一樣想要保持年輕的狀態，健壯的體魄，但隨著時間的流失，衰老是無法逃避的存在，皺紋會一點點出現在我們臉上，身體也一天不如一天。那男性開始衰老的時候，身體會出現什麼變化那？不妨瞭解下，為留住青春做好準備。

男性開始衰老時，身體會出現這樣的變化，看看你是否已經出現

情緒起伏大

但人進入衰老時，除了身體上的變化外，精神上也會有所改變。男性步入衰老階段時，和女性一樣，情緒的起波動會比較大，很容易出現煩躁，暴躁，心情鬱悶等情況，若不能即使發洩出來，很可能造成抑鬱的情況出現，且因為年紀大了，身體內的激素也會開始下降，內分泌也會失調，這種情況會對人的神經造成影響，從而使人有種不安，焦躁，心慌的情況出現，這和我們的生活壓力有關，所以要學會調節自己的情緒變化，學會釋放情緒。

身材肥胖，走樣

不管男女，在年紀大了後，身材或多或少會出現些變化，很容易肥胖，尤其是腹部。很多男性都比較愛喝酒，經常出現應酬，等人到中年後，肚子就會越來越大，這就是我們經常說的啤酒肚，這種腹部肥胖會對我們的身體健康造成影響，容易增加腸胃的負擔，使腸胃蠕動下降，消化功能減弱，以至於吃精體內的食物得不到消化，慢慢堆積變成脂肪。當你的身體出現這樣的變化時，就已經證明了你的身體已經步入衰老期，要即使調整自己的飲食習慣，多加運動。

脫髮，頭髮變白

現在很多人年紀輕輕就出現了脫髮，禿頂的現象。尤其是男性，才30歲左右，頭髮基本就已經掉光，變禿。這種情況的出現和生活方式有著很大的關係，可能就是因為生活工作壓力大造成的，經常熬夜也是脫髮的原因之一。且因為年紀變大後，身體的機能也會慢慢下降，不僅會出現脫髮的現象，頭髮也會開始變白，這是因為年紀大了後，毛囊的功能也在下降，營養跟不上後，黑色素就會減少，脫髮也會變白，這種情況出現，就代表你已經慢慢衰老了，請注意保養身體。

都說男性40一枝花，但想不想當這朵花，還是要看你自己了，若你不注意保養，別說一枝花，可能不到這個時候，你頭髮就已經掉光了，要知道，禿頂是很毀形象的，本身一個帥氣的小夥子，一禿頂一切都會到解放前了，所以最好注意下。