事情是這樣的：張麗（化名）今年43歲，是一位大學教授。在別人眼中，張麗工作光鮮、收入穩定，是很多中年女性羨慕的物件。但是張麗卻經常鬱悶生氣，在朋友和同事的眼中，她就是個“暴脾氣”教授，因此被她的學生稱為“滅絕師太”。

就在這天，張麗像往常一樣熬夜備課，突然感到腹部劇烈疼痛，丈夫見狀急忙把她送去醫院進行治療。到醫院詳細檢查後發現肝臟出現了癌變，並且已經發生擴散，已經是中晚期了。經過一段時間治療還是沒有阻止癌細胞的擴散，不幸離世。

一個年輕的大學教授怎麼就突然患肝癌呢？家人也表示張麗生前不碰任何菸酒的，但是醫生從家屬的交談中得到了張麗患肝癌的原因

醫生嘆息：就是這一“習慣”害了她啊

張麗生活中愛發脾氣，人們口中的暴脾氣，據家人說這個習慣從她開始教學時就有了，差不多20年了。長期生氣會引起肝火旺盛，影響正常的肝功能，容易產生肝氣鬱結；另外在吃飯時或飯後生氣發脾氣會影響肝臟分泌膽汁，影響正常的消化功能，加重肝臟代謝負擔。

再加上張麗幾乎每天都熬夜備課，基本上都是凌晨兩三點才休息，長期的熬夜再加上經常生氣，導致肝臟受損嚴重，慢慢的引起肝細胞發生癌變。

醫生提醒：如果想要肝臟健康，生活中這3個壞習慣要

1、暴飲暴食

因生活和工作的壓力，很多人飲食上飢一頓飽一頓，吃飯飯量看心情，這種飲食習慣對肝臟的傷害特別大，加大了肝臟的代謝壓力，引起肝火旺盛，肝臟損傷。

2、不吃早餐

生活越來越好，人們對早餐越來越不重視，很多人直接省掉了早飯。其實早餐是對健康影響最大的一頓飯，也是三餐中最重要的一餐。長期不吃早餐會引起肝臟的營養不良，肝血不足，影響正常的肝功能。

3、過度飲酒

肝臟是主要的分解酒精的器官，過度的飲酒會超過肝臟的分解能力，引起造成肝臟受損，容易引起酒精肝，加速肝硬化的形成。所以飲酒要適度，能不喝就別喝。

預防肝病，要歸於日常小事，這2件事做好，肝病不擾

1

）多喝養肝茶

養肝護肝要及時的補水，充足的水分可以減少肝臟代謝中的損傷，加快分解代謝。日常養肝可以多喝些養肝茶。

研究發現，有 機 青 馳 菊中含有豐富的養肝成分，經常喝可以幫助遠離肝病，保護肝臟健康。

尤其是有 機 青 馳 菊中含有的硒元素是肝病的剋星，不僅可以清肝毒滅肝毒，還可以增強肝臟的抗氧化性，阻礙肝細胞癌變。

另外它含有的氨基酸成分和黃酮類化合物及時的清除肝毒和自由基，保持肝細胞的活性，改善肝功能。

對於肝臟亞健康或者經常生氣熬夜的人群，可以每天開水沖泡一朵，幫助養護肝健康。

2

）運動、釋壓一個都不能少

經常運動不僅可以強身健體，而且可以改善肝功能。因為運動的過程也是一種排毒，消耗脂肪的方式，可以減輕肝臟的排毒分解負擔。另外運動還可以緩解壓力，釋放壞情緒，減少對肝臟的傷害。平常多微笑，多運動，緩解壞情緒，身體更健康。