家住山東鄒城林女士今年已經42歲了，原本的她在小區門口盤下了一家服裝店，由於服裝店的位置很好，加之林女士也很會做生意，自從她打理服裝店之後，店裡的生意就變得特別紅火，平時又忙又累，但是在林女士看來這一切都是值得的。

但是，就在一個月前，林女士在工作途中突然感覺到腹脹，起初的她並沒有太當回事，以為是平時吃飯不規律傷了胃，後來就嘗試吃了點健脾胃的藥，但是，隨著時間推移，林女士發現自己腹疼的症狀不僅未見改善，反而變得愈發嚴重，感覺事態不對的她，在家人的陪伴下立馬到醫院進行了檢查。

然而，等檢查結果出來之後，林女士徹底傻了眼，報告顯示林女士體內的乙肝病毒量達到10的5次方，谷丙轉氨酶數值也高達227，總膽紅素29，白蛋白31，當聽到這個訊息之後，林女士一下子癱倒在了地上，因為她實在想不通，自己怎麼就突然查出肝病了呢？而且還這麼嚴重。

後來，在經過醫生的一番講述之後，讓林女士悔不當初！

原來，醫生透過細問後得知，林女士生前雖然從不吸菸和喝酒，但是卻有著一個不好的習慣，那就是會吃一些隔夜的食物，尤其是從事服裝生意之後，林女士每天回去都很晚，而到了第二天又得早早起床，於是林女士便想了一個法子，那就是第一天多準備一些食物，當天吃不完的，就放在冰箱裡面，等到第二天拿來出加熱後繼續吃，這樣一來不僅方便，而且還很省時間。

然而，讓林女士怎麼都沒有想到的是，正是因為自己所為的“省時間”，最後卻在無意間傷害了自己的肝臟。

醫生指出：食物在長時間放置過程中會滋生很多對我們人體有害的病菌，很多病菌哪怕在高溫作用下都不會將其殺死，其次，食物在反覆加熱的過程中還會造成亞硝酸鹽嚴重超標，如果長期吃這類食物的話，會直接增加我們肝臟的負擔，誘發肝臟疾病發生。

那麼，可能有人會問，林女士為何平日未察覺異常呢？

其實，這多半還要從肝臟本身說起，眾所周知，肝臟被譽為我們人體中“最沉默”的器官，也就是說，當肝臟出現病變的時候，不會像其他臟器一樣，立馬錶現出明顯的異樣，也正是因為如此，很多肝臟問題一旦被發現時，很多都已經錯過了最佳治療時機。

醫生提醒：肝不好的人，身體會發出3個訊號，現在知道還不晚！

1：口臭

當肝臟功能出現問題的話，血液中的尿素氮和氨含量也會隨著增加，當體內的尿素氮和氨的含量上升至一定程度是，其中一部分便會從我們的口腔內排出來，並且氨本身就是腐臭味的，所以在呼吸的時候會出現口臭、口乾、口苦等情況。

2：眼睛乾澀

當肝功能出現問題，輸送到眼睛的養分隨之減少，當生悶氣時會導致肝火比較大，當肝火到達眼睛時會導致眼睛乾澀，嚴重的時候還會出現紅血絲、發炎等問題。

3：臉上長痘

肝臟受損，會導致我們體內的有害物質無法及時排出體外，而這些有害物質會在我們體內不斷堆積，當堆積到一定程度時，其中一部分便會從我們的毛孔中體現出來，從而會出現臉部暗淡，容易長斑、長痘。

89歲肝膽科主任，日常做好3件事，摘掉肝病“帽子”！

要說起養肝界的“泰斗”，那就不得不提及一個人，他就是我國知名的肝膽科主任朱老院士，今年已經89歲高齡的朱院士從事肝病研究工作已有60餘載，在這60多年裡，朱院士始終矜矜業業，將患者放在首位，時刻為患者著想，也正是因為如此，在很多患者眼中，都將其形象地稱之為現代版的“華佗”。

對於肝臟問題，朱院士也有著自己多年的經驗總結，其歸結起來無非就是從“吃、喝、養”3個方面著手，肝不好的患者，不妨多瞭解一下！

在日常飲食方面，很多人都習慣性了大魚大肉，尤其是隨著生活水平的提高，人們對於飲食的追求也變得越來越多樣化，然而，在飲食方面，朱院士卻格外講究，朱院士指出，對於肝不好的患者而言，因儘量選擇多吃一些綠色、易吸收的食物為主，減少食用一些過於油膩、高脂肪、高糖的食物，因為這類食物在進入我們人體之後，不利於身體吸收，從而會增加我們肝臟的負擔。

而在中醫調理方面，朱院士也有著自己多年的經驗總結，其研究成果之一便是發現了荷？？香？？豆中所含有的硒元素、多糖和皂苷類活性成分，對扶正固本，抗肝病毒，降低轉氨酶和減低飲酒和藥物對肝臟的損害皆能起到很好的幫助。

早年時期，朱院士曾還做過這樣一個實驗，乙肝患者的病人，在服用之後，睡眠質量明顯改善，在連續服用一段時間之後，體內的谷丙轉氨酶數值均呈現不同程度下降趨勢，並且多年未出現復發跡象。

其次，在日常調養方面，朱院士在這麼多年裡，始終保持著梳頭的好習慣，朱院士指出，養成梳頭的好習慣，可以很好的促進頭部血液迴圈，而中醫常說：肝藏血，主疏洩，有調節血量的作用，經常梳頭能夠促進血液迴圈，使肝臟氣血充足，功能穩定。