人類從古猿進化而來，期間經歷了一系列形態上的變化。為了適應直立行走的需要，人類的上半身和下半身差異越發顯著。一個顯著變化的地方是臀部，一般的哺乳動物都有臀部，但如果是爬行的哺乳動物，臀部的作用更多是連線後肢。

臀部是如何進化而來的

依靠四條腿行走的動物，身體的重量均勻分佈在四條腿上，臀部脂肪一般不多。因為這些動物沒有坐臥的習慣，而自然界中的猿類，跟人類有著很相似的特徵，從臀部的形狀來看，猿猴的臀部已經很像人類了，但內部的結構卻有著明顯的不同。

作為一種獨立進化而來外貌結構，臀部的進化過程也代表了生物進化的方向。3。5億年前，陸地上出現了四足動物，這些動物多是兩棲動物，仍然長著大大的尾巴。尾巴對於這些還未適應陸地生活的四足動物來說，有著重要的輔助行走的功能。尾部的肌肉能夠拉動後肢，使這些四足動物能夠依靠腳來爬行。

大約3億年前，出現了一類不再依賴尾部肌肉行走的爬行動物合弓綱，這些動物進化出了更加短小的尾部結構。沒有了尾巴，取而代之的是臀肌。

隨著陸生生物的進一步進化，臀肌的作用越來越明顯，尾巴則表現出影響活動的靈活性。臀部體積越大的動物，四肢也更加靈活，更大的臀肌能夠提供更大的爆發力。

臀部肌肉的主要作用

對於那些樹棲動物來說，有足夠的跳躍能力是能夠在樹上棲息的前提。人類的臀部結構，跟哺乳動物的差不多，更多隻是形態上的差異。

人類臀部包括臀小肌、臀中肌和臀大肌，臀大肌覆蓋面積最大，它直接體現出臀部的形狀。對比人類跟猴子的臀部，可以發現人類的臀部更加長而且更好發力，更大的臀大肌給予了雙腿更大的活動空間，而且支撐力量也更強了。

人類的祖先大約在600 萬年前離開樹棲生活，之後雙腿的作用越發表現明顯，臀部也隨之進化。臀大肌移動到了骨盆中間位置，因為牽連的位置更長，臀大肌還能夠緩衝行走時地面的反推力。在臀大肌起主要作用的同時，臀中肌和臀小肌則進化成了輔助運動的功能，它們移動到了身體的兩側。

肌肉的變化是為了更適應直立行走的需要，而臀部脂肪堆積更多，則是為了保護髖骨。臀大肌更大了，就會出現下垂，行走或久坐時，肌肉就會磨損髖骨。脂肪的堆積就是為了避免髖骨因長時間磨損而受到損壞。

人類臀部的特殊性成就了人類的地位

除了提供更好的緩衝作用，臀部的脂肪還有讓臀大肌和臀中肌更順暢滑動的作用。特定的行為往往會進化出特定的結構，人類直立行走雖然算不上一種顯著的行為變化，但是長期累積下來的變化，使得人類有了和其他猿猴很大的不同之處。

結構改變自然會伴隨肌肉和脂肪聚集位置的變化，這種改變更有利於人類直立行走。或許不同人的臀部不同，也成為了審美觀念中一個評價指標。一個更圓潤的臀部，往往更容易吸引人的目光。臀部的進化過程，也是一個自然選擇的過程，那些臀部更加飽滿的個體，可能更容易獲得交配的機會。

臀部的進化跟人類的其他方面進化分不開，各方面形態的變化是協同過程。因為臀部更有利於直立行走，所以人類才能解放出雙手，大腦也朝著更發達的方向進化。最後成為了跟動物有著顯著區別的高等動物。