東去春來，萬物復甦的季節，逐漸進入了暖暖的春天，鳥兒歸來，花兒綻放，整個世界恰紫嫣紅，生機勃勃。殊不知在這美好的時光裡，我們的面板同時也跟著招罪，兩頰變得又紅又癢，爆皮嚴重、臉上爆了一堆紅色的痘痘，這時我們就要注重，換季導致花粉過敏應該如何有效應對了。

花粉過敏的症狀

花粉在空氣中飄落時，非常容易被被吸入呼吸系統內，對花粉症的人吸進後會引起過敏症狀，這就是花粉過敏的症狀。通常情況下，花粉過敏的症狀主要體現在為下述這幾個地方。

1、鼻部非常癢，突然間接連不斷地打噴嚏，噴出過大量鼻涕，鼻子堵塞，這就是‘花粉性鼻炎’。

2、咽喉忽然陣發性咳嗽，呼吸不暢，有乳白色泡沫樣的粘痰，乃至喉中哮鳴，這就是‘花粉性哮喘’。

3、眼睛發癢，眼瞼腫著，有水樣或黏液膿性分泌物，這就是‘花粉性結膜炎’。

4、面板乾燥爆皮，長紅痘痘，這個也是大多數人最常出現的症狀。

花粉過敏怎麼預防

上述1~3症狀屬於急性過敏，如果發生了則需要專業人士指導，今天我們談談如何預防花粉過敏，以及著重介紹第4點。

1、春天花粉在空氣中游蕩著，過敏者注重日常，儘量避免接觸花粉，出門儘量戴口罩，杜絕接觸空氣中的花粉。

2、如自己有比較嚴重的過敏史，出門一定要備好防過敏的藥物。

3、如果發生了，不能及時去就醫情況下，可用指壓法。這也是我從一箇中醫那裡學來的“雙手搓熱後，在額頭上的印堂、神庭、攢竹、魚腰、絲空竹、太陽、陽白等部輕揉按摩十五分鐘”呼吸不順或者哮喘可有所緩解。

4、換季時節，做好面板護理，能夠讓整個春季都煥發光彩。

面板過敏如何護膚

1、保溼補水

雖然春天是雨季，但是溫度也是忽高忽低，所以我們的皮脂腺它並不穩定，不足以分泌足夠多的油分來對我們的面板起到一個保溼的作用。所以我們日常生活中，補水保溼工作是必不可少的。每天多喝水，如果平時會忘記喝水，我們可以在手機上設定一個鬧鐘定時提醒喝水。當然晚上就不要過多的攝入大量水以免第二天水腫。

2、身體乳

膚質會比較幹敏感的，可能還會有發癢發紅脫屑的情況，那麼咱們每日一次或是每週幾次的身體乳應該開始安排上了，一方面可以緩解咱們肌膚的不適感，另一方面還能為接下來露膚的夏季做好準備，等到夏季來臨之際我們就能自信地展示自己身上的每一寸肌膚了。

3、防曬

防曬工作要加強，理論上來說，一年四季咱們都應該做到防曬，我們不僅用於防止曬黑，還要防止曬傷曬老。抗衰防曬很重要，但是有一些人可能會在冬季會忽略到紫外線的殺傷力而疏於防曬。防曬工作我建議大家可以採用物化結合的方式來防曬。平時出門時除了塗防曬霜、眼鏡、帽子、遮陽傘一定要帶上。

4、適當護膚

適當護膚的前提下做好補水保溼工作就可以了，不必過多的天天敷面膜，面膜一週一次最好。

希望朋友們有個規範合理的肌膚護理意識，任何事物不必操之過急，那樣反而事倍功半。建議一週能夠給自己一天，做一個“肌斷食”，使肌膚進入一個自我修復的功能，也不輕信那些營銷套路，要多學習在科學合理的意識下規範的肌膚護理，讓我們的肌膚以及身心以最美麗的狀態擁抱春天，迎接萬物心聲吧。