自從全運會結束後，廣東跳水隊便迎來了久違的假期。不過，14歲的奧運冠軍全紅嬋，她的假期其實過得並不是很愉快，甚至比訓練比賽的時候還忙，因為她被安排參加各種活動，甚至是廣東和北京兩地來回飛，與家人團聚的時間也極少，身心疲憊。眼看假期將近，紅姐終於抽空跟著師兄謝思埸一起，去遊樂園好好玩了一把。

謝思埸雖然是全紅嬋的同門師兄，不過放假期間，其實他陪紅姐的時間很少，基本上都是何教練還有陳艾森帶著全紅嬋去參加活動。畢竟，謝思埸有女朋友要照顧，難得的假期，肯定是得先把精力放在女友身上。不過，近日，謝哥終於想起他的全師妹了，他帶著女友一起，還有省隊的吳春婷，以及全紅嬋，去了珠海長隆遊玩。

謝哥首先帶著紅姐去了長隆海洋館，觀看了海豚跳水。全紅嬋在這期間，還在飼養員的指導下，走進跟海豚親密接觸，紅姐摸了摸小海豚的頭，一開始還有些害怕，朝著謝哥哈哈大笑。不過，熟悉過後的紅姐，還是跟小海豚打成了一片，她還給小海豚起名為“辣條”。看來，紅姐真是對辣條情有獨鍾。

之後，謝思埸一行4人又來到了企鵝幼兒園。全紅嬋和師姐吳春婷一起，頭上戴了一個非常可愛的小熊髮箍。由於園區內非常冷，因此進去參觀的人需要穿上厚厚的大衣，並戴上帽子。全紅嬋“全副武裝”後，從飼養員手中接過了新鮮的小魚，投餵給這些萌萌的企鵝寶寶。或許是因為面生，紅姐的投餵遭到了拒絕，這也讓紅姐委屈地叫道，“啊！它不要！”

不過，在短暫的接觸後，小企鵝最終還是接受了紅姐的投餵，這也讓全紅嬋非常歡樂。在逛完企鵝館之後，全紅嬋和謝思埸，謝哥女友，師姐吳春婷一起，收穫了工作人員贈送的老虎吉祥物，4人還進行了合影。

相比於前段時間來回奔波，接連“被迫”參加商業活動，這兩天全紅嬋可謂是玩嗨了，這也是她難得的放鬆時間。畢竟，接下來紅姐就將回到國家隊報到，開啟新一輪的集訓，而且這一次，何威儀教練將留在省隊，不會陪紅姐前往。畢竟，何教練已經榮升為廣東跳水隊總教練了！