九種體質你到底屬於哪一種，又該怎樣調？今天馬林方勞傷法告訴您答案。

我們人類呢因為先天的稟賦不同，後天的生長環境也不一樣。就形成了各種各樣不同的體質。把這些體質分為九大類那麼您屬於哪一種體質？

第一種體質叫作平和質的體質，平和質什麼意思呀？

就是陰陽比較平衡，比較平均，不偏陽，不偏陰，沒有太多的偏頗。身體狀態比較好，體型不胖不瘦、面色唇色比較的紅潤、頭髮稠密有光澤、目光炯炯有神、不容易生病、耐受寒熱，並且也不太容易乏累，胃口也比較好，睡眠也比較的充足，脾胃和精神狀態都非常的好。像這樣的人，性格也比較開朗，不容易生各種各樣的病。但是像這種平和質的人不多，是比較少見的。

第二種體質叫作氣虛滯

氣虛滯的人，他主要的問題以氣虛為主，主要的表現就是：特別容易疲乏、乏累、雨聲低微、氣短懶言、精神疲乏。稍微一活動啊，身上就容易出虛汗，特別的疲乏，特別的乏累，話都不愛說，能坐著不站著，能躺著不坐著，每天都懶懶的，不太容易耐受風寒暑溼。

第三種體質叫作陽虛體質

那陽虛體質顧名思義是陽氣比較弱了，它最大的表現就是以怕冷畏寒為主。穿的衣服也比別人多，喜歡喝熱的，不喜歡喝涼的，小便比較情長。

第四種體質叫作陰虛質。

那陰虛，那它的表現的大多都是一些虛熱的表現。那比如說：手心腳心發熱，心裡面煩躁。平時特別愛心煩，有的時候晚上睡覺睡不好也是覺得煩躁。

第五種體質叫作痰溼質

這種體質的人就特別的多了，什麼原因呢？最多見就是喜歡吃油膩的、油炸的，炒菜放的油特別多。愛吃肥甘厚味或者過甜的食物，都會導致身體的痰溼過重。

這樣的人特別會容易出現像大便不成形的問題，嗓子裡面總是有痰，體型特別胖，尤其是肚子這個地方，總覺得頭上昏昏沉沉不清醒，口黏膩，臉上愛出油，頭髮也愛出油。

第六種體質叫作溼熱體質

溼熱過重了，特別容易上火，臉上總愛長痘痘。經常會出現口苦、口臭這些問題，感覺總是昏昏沉沉的，小便發黃，舌頭舌苔比較黃膩。

第七種體質叫作血瘀質

顧名思義，血液在脈絡中執行的不暢了，就會出現了這種情況。肌膚的顏色比較的晦暗，容易出現瘀斑瘀點，一碰傷了就容易會出現

瘀血

的問題。唇色較暗，舌質紫暗，看舌下的絡脈紫暗或者增粗。身上比如說頭疼啊，或者說小肚子疼，就會像針扎一樣的疼，就是比較典型的血瘀導致的疼痛。

第八種體質叫作氣鬱體質

典型的表現就是特別容易出現情緒抑鬱、情緒低落、生悶氣等比較的敏感脆弱。平時還容易出現血淚，脅肋脹痛，食慾減退，乳腺脹痛、小肚子脹痛等各種各樣的問題。

第九種體質叫作特稟質

指的是先天稟賦不足。那主要是以各種的生理缺陷，或者是以過敏反應為主的這一類的體質。那這種通常都是先天的問題了，要根據先天的不足來進行了相應的調理。

每種體質該怎樣來進行調理，是不是就清晰一些了。更多健康知識請。關注我。

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